【社会】男性のムダ毛処理、スネ毛はツルツルにしない、適度に短くするカミソリが人気 
2015/05/31 Sun. 22:19 [edit]
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150524-00000024-pseven-bus_all
真夏日を記録する日が増えてきた。街を歩く人たちの服装も軽くなり、男性のショートパンツやハーフパンツ姿もあらわれている。
すそから伸びる男性の脚は、最近どれも同じくらいのすね毛の濃さになっている……ようにも見える。
本来は個人差があるはずのすね毛が似たような生え方になっているのは、彼らがお手入れをしているからだ。
近年は、足や腕のムダ毛のお手入れは男性にとっても常識となりつつある。
今年1月に15~29歳までの男女を対象に実施された男性美容や身だしなみに関する調査によれば、
男性のすね毛は「薄いほうがいい」という男性が57.3%、女性からは50.0%という回答だった。
ほどよく処理すべき体毛・ムダ毛についての質問に、男性は鼻毛(57.9%)の次にすね毛(28.0%)を挙げている
(株式会社マンダム調べ)。男性にとってすね毛のケアは重要な問題といえるのだ。
「女性よりも男性のほうが、すね毛について気にしているのは意外でした」というのは株式会社マンダム商品PR室の村上真紀さん。
「2月に足・腕の毛を自然に減らして薄くする『すきカミソリ』を発売したところ、計画に対して出荷量が20%上回る状態が続いています。
何年も続いた猛暑の影響もあって、男性にもハーフパンツやショートパンツがファッションとして定着しました。
他の人と比べて目立ちすぎない程度のすね毛でいたい、という気持ちからお手入れする男性が増えているのだと思います」
マンダムでは十年以上前に同様の商品を発売したが、そのときはあまり反響がなく廃盤になった。当時と今では、何が違うのか。
軽装による冷房の節約「クールビズ」が政府から推奨され、2012年からはさらにすすめて「スーパークールビズ」が打ち出された。
その頃からアパレル業界などファッションに敏感な人たちがひざ上のパンツを仕事のときにも着用しはじめ、
夏を迎えるごとにひざ小僧が見えるファッションの男性が他の業種にも増えた。猛暑とファッションの変化が、
男性のすね毛事情に大きく影響している。
今では男性向けにパナソニックやフィリップスなど各社から対応した製品が発売され、
家電量販店では従来の髭剃りとともに「グルーミング」というコーナーが設置されている。
そこにはボディグルーマーやボディシェーバーという名前ですね毛を整えるためのツールが並び、
ドラッグストアなどではムダ毛そり用のすきカミソリが何種類も並んでいる。1000円しない商品もあり、気軽に購入できる値段だ。
男性のすね毛に対応した家電とカミソリのどちらにも特徴的なのは、つるつるに剃るのが目標になっていないことだ。
どの製品も適度に、自然な薄さに整えられることをうたっている。
「SNS普及の影響もあるのでしょうが、若年層ほどまわりからどう見られているのかをとても気にします。
一昔前だと、女の子からどう見えているか、モテるためにはどうするかが重要だったのですが、
いまはモテるために頑張っていると見られることそのものを避けます。すね毛についても、
つるつるになるほど剃らずキレイで清潔に見られることを心がけるようです」(前出・村上さん)
美意識が高まった男性のすね毛のお手入れは、今後も大きな関心事でありつづけそうだ。
画像
http://amd.c.yimg.jp/amd/20150524-00000024-pseven-000-0-view.jpg
コツとしては、部分でなく全体の濃度のバランスを見てむしること
レザー要らずのお手軽だからやってみ
髪の毛、眉毛、まつ毛以外いらないだろ
>>21の後に見て髪薄くするに見えた
⊂(#・ω・) 無駄な毛なんか一本もねえわ!!
/ ノ∪
し -J |l| |
人ペシッ!!
彡彡ミ
毛があると怪我した時の処置が面倒だから。
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薄いから手入れの必要がないわ
ムレ防止でもあるw
髪の毛は後退の一途だが、変なところの不要な毛は濃くなっていく一方だ・・・。
アナル処女は大事だよ
毟るの痛くないの?
いるはずの髪の毛がなくなっていくんだよ
そんなんあるのか
今度買ってみよ
俺も100円の子供用のすきカミソリ使ってるや
買いだめしてる
特にすね毛だよ、問題は
最近日本でもよく見る男の短パン
その短パンから伸びる足がつるつる
どうも気色悪い
その短パンも一昔前みたいなカーゴパンツの短パンみたいのじゃなくて、
細めのスリムな短パン
そのスリムな短パンから伸びる足がつるつる
ほんと気色悪い
しかし「今は欧米ですね毛陰毛つるつる流行ってる」と言うヤツがいるけど、
3ヶ月前に欧州に旅行行った時は街行く男性は腕毛ぼうぼうだった
ほんとに世界で流行ってるのかい?
一部のサッカーファンだとかアメリカが主だって話じゃないの?
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【病院食】麦飯美味すぎ!【ダイエット食 カロリー】 
2015/05/31 Sun. 21:19 [edit]
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なんでなんだろ?
腹持ちがいいよな
腹持ちだとかあるんじゃね
ボクも好き
そういう理由か
とろろ飯に麦飯使ってる店は当たりだと思ってる
稗とか粟は食ったことないから分からないけど
毎日食べたい
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健康だかなんだか知らんが
豆は外れだわ
白米もいいんだけど
麦飯はなんかハマる
雑穀食べてみたい
とろろかけて食いたい
病院食でハマったわ
糖尿だと時間帯に食えないときとか大変だから
買えた方がいい時がある
ひくわぁ…
買ってる
性格悪いなお前
ごめん
持病は辛いよな
希望を持って強く生きようぜ!
後天性だけど
性格悪いなお前
毎日食わされる身になってくれ
とうにょうざっまああああああwwwwwwwwwww
病気バカにしてるけど
なったら地獄だからな
気をつけとけよ
かつ銀行ったら麦飯だや
怪しい健康療法に利用されてるの悲しい
健康にいいのはわかるが持ち上げすぎて
信憑性に欠けるのはいかんな
紫っぽくなるけど
あれ毎日食わさたから嫌になった
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引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1432370613/
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ダレノガレ明美、身体を鍛えない日本人男性に不満「鍛えずに細いままでいる」「女の子みたい」 
2015/05/31 Sun. 20:22 [edit]

13日放送のバラエティ番組「踊る!さんま御殿!!」(日本テレビ系)で、ダレノガレ明美が、日本人男性への不満を激白した。
「しっかりせよ日本男児!!国際派美女からお小言SP」と題したこの日の放送では、出演者が「国際派美女」と「日本男児」に分かれて激論を繰り広げた。
「日本男児は物足りないと思った時」がトークテーマになると、ダレノガレは「日本の男性ってけっこう、ガタイが小さくないですか?」と不満を語った。
さらに、ダレノガレは「『スキニーとか似合う服装がいい』って言って、鍛えずに細いままでいる」「女の子みたい」などと、身体を鍛えない日本人男性を責め立てた。
バラエティ番組「踊る!さんま御殿!!」でダレノガレ明美が、
日本人男性は身体鍛えない!と不満のコメントを出していた事がわかりました。
安心してください。日本においてガタイのいい男性は着実に増えております。
■ガタイが良くないのは骨組みのせい?
司会の明石家さんまは「骨格が、骨組みが違うからしゃあないやないかい!」と反論したが、ダレノガレは「プロテインなんか飲めば、絶対(マッチョに)なるんですよ」と譲らなかった。
すると、道端アンジェリカは「ちょっと筋トレしただけで『昨日、おれ筋トレしてさ!』とか…」「外国人の人とかは、常にワークアウトがライフスタイルだから」などと、日本人と外国人の運動習慣の違いを指摘していた。
ソース
http://kinnikubaka.com/news/archives/7351
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男が多い。いくらたべても鍛えても筋肉も肉もつかない。
肉体労働してるのにぜんぜんマッチョにならない人がいる。
アスベルガー症候群や鬱を発症すると代謝機能が狂って
しまうので、おそらく理由はそれだよ。
ダウンタウンの松本さんみたいにはまりすぎると生活に支障がでるので
こんな記事どうでもええわ
所詮個人の好みやろ
個人の好みを国際派なんたらとか修飾すんなや、阿呆らしい
マッチョ好きなら、みんな国際派美女なんか?
デブ好きの日本人がデブの白人と結婚したらモノ知らずか?
どうでもええわ
何で鍛えなきゃならんの?
>ダレノガレ明美、身体を鍛えない日本人男性に不満「鍛えずに細いままでいる」「女の子みたい」
体を鍛えるのは
「毎日最低でも一時間~二時間以上をトレーニングに使える」
事が前提。
さらに、「ガタイの良さ(筋肥大)」となると、筋トレマシンの設備が前提になる。
(初心者がフリーウェイトでムキムキになるのはコツが要るのでマシンを使えるなら初めはマシンがいいと思う)
さらに、「鍛えると基礎代謝が上がる」。つまり「鍛えると腹が減る」。
1日四食とか食べても直ぐにハラが鳴る。
つまり食費が増える。
最後に、肉体づくりは「充分な睡眠時間」が必須。
筋肉は、睡眠時間中に出る「成長ホルモン」で合成される。
いくら鍛えても、充分な睡眠をとれないとただ疲れて筋肉痛が延々と続くだけ。
これらの事から「鍛えた肉体」は
「毎日充分な自由時間・睡眠時間がある」
「栄養のある充分な食事、必要ならばサプリメント」に金をかけられる
といった条件のクリアが必須。
>ダレノガレ明美、身体を鍛えない日本人男性に不満「鍛えずに細いままでいる」「女の子みたい」
これは、「筋トレにかこつけて、貧乏暇なしな日本人をこき下ろし罵倒してる」んだよwww
この程度の皮肉すら理解できないおまえら愚民どもざまあwwwww
ひょろひょろで薄い体に細い腰、貧弱な下半身じゃ女と変わらん
大抵は日本人の兄ちゃんが勝っちゃう事実とか見ちゃうと、現実逃避して瓦解した自分のちっさい世界からすら逃げ出しちゃうんだろうな。そういうの以前見たことある。
米国でまともなのは、建築運送関係のブルーカラーや訓練中の軍の歩兵やぐらい。あとはデブでしょ。ジム行ってる見た目だけマッチョな奴だって、ブルーカラーの体を酷使する仕事させたら、一週間で腰痛かなんかで使い物にならなくなる。
細くてちょっと筋肉ついてる方がカッコいい
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マッチョ = 筋力は有るが、肉体労働者の筋持久力や体幹筋力には敵わない。20分戦えれば上出来。筋肉が多い分エネルギー消費も多いので、バテるとただのデブと区別がつかないことも。
肉体労働者 = 精強な筋肉と持久力や体幹筋や握力と、途切れる事のないスタミナを持つ。
格闘技やスポーツ、筋トレする肉体労働者 = 最強。たまにUFCに出るが、見た目だけマッチョ格闘家が相手だと、際限ないスタミナと筋持久力を伴う集中力やスキルで敵を粉砕。
ジム系のマッチョは体幹弱いんで、取っ組み合いの格闘になり(戦いの9割は寝技と言われてる)、ちょっと戦いが長引くと肉体労働者の方が持久力ある分、有利になるだろうね。マッチョの筋肉もスタミナ切れたら一気に弱くなるから。
昔は逆のパターンで、
スマートな体つきが好まれた。
当時の男はどちらかといえば
汗臭い体育会系の肉食系だった。
野蛮で嫌われていた。
これにて終わってしまう話なんだがw
ほんとこれ
ガテン系の男は挫折して心が鬱になってるから仕事で
筋肉鍛えても栄養が排泄されてしまい太くならない。
どっちにしろ筋肉が太くなってる日本男はいないってことだね。
俺なんか死ぬほど嫌いな女の前で「あー!ウンコ漏れそう!」って言うよ
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引用元:http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1421328032/
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ジムのスタジオに参加しようとすると必ずって言っていいほど「途中での退室はできませんが大丈夫ですか?」って聞かれる 
2015/05/31 Sun. 19:19 [edit]
必ずといっていいほど先生に「こちらは比較的運動に慣れた人が参加するプログラムですが、
大丈夫ですか??」「途中での退室はできませんが大丈夫ですか?」って聞かれてしまう…。
こんな見た目でも、実は体力だけはあるんだよー。
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ぶっちゃけあまりにもトロい人がいると、本人だけでなく、むしろ本人より周りがすごく気まずいw
前もって声かけてくるのは「ついていけなかったとか後で文句言うなよ」という警告の意味と、他の参加者への「私はちゃんと気を遣えるイントラですよ、初心者さんもいますから多少レッスンの進行がスローになることもありますよ」っていうアピールでもあると思う。
どんなプログラム参加してるのー?
今度先生に「大丈夫ですか?」と言われたらなんて言ったらいいんだろうな。
「スポーツやってたんで大丈夫です」とか…
「体育の成績は良かったんで大丈夫です」とか…。
うまく答えられないから余計に心配されちゃうのかもしれない。
プログラムは手当たり次第参加しています。ハードエアロビクスとかヒップホップとか。
エアロやったことありますとか言っとけば良いんじゃないかな。
それ見た目じゃなくて、いきなり上級エアロとか入るからだよw
いくら運動神経がよくて体力あっても、最初は初心者向けのクラスに出てから段々ステップアップしたほうがいいよ。
プログラム表とか、スタジオの入り口に「中上級向け」とか書いてない?
見慣れない顔がいきなり来たらそりゃ聞かれるよ
実際中上級のプロに「エアロ初めてです」って人が入ると、
左右に移動するコリオのときに、一人動けないために周りの人が気を使う。
あとリードの意味が分からず、とりあえず周りの人の真似してパパッと動いてみたけど、
ワケ分からないまま動いたために転倒→ケガ、みたいなことになると、イントラの責任になっちゃうし。
かなり人数多い(40人くらい?)から、初回かどうかなんて分からないと思っていたよ。
新しい人が来たら何となく分かると思うよ。
鈍く見えても大丈夫な所を一回参加して見せれば次からは言われなくなるよ。
結構覚えてる
常連さんっていつもだいたいスタジオの同じ場所で踊るので
ポンと知らない人が配置されてると目立つ
でもいきなりエアロ上級飛び込んでついていけたならすごいと思う
あれ運動神経とかじゃなくIR見ながら踊れないから
ステップやパターン覚えてないと間違えるからさ
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引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1413322995/
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最近筋トレやり始めたが俺の身体能力は普通? 
2015/05/31 Sun. 13:20 [edit]
体重67kg 身長173cm
腕立て最大41回
片手ダンベル正しいフォームで10kg10回できる
日本だと普通の人レベルのケンカの強さはあるだろうか?
平均的な高校生と俺がケンカしたら勝てるかな?
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いやケンカしないけど不安じゃん。
男でこれはどうなんだ
始めたばかりだとこんなもんか
守るためには強さが必要だ
アームカール?
体脂肪ナンパーよ30近いんじゃね?
サンドバッグ殴ってみたり他の奴らを見てみたら多少想像がつくかも知れん
正しいフォームはキツいぞ!!
ゆっくりやるんだぞ
反動付きの変なフォームなら15kgでもできるわ
ワロタwwwワロタでぇwww
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それだ
>>10
凄いな
やはり俺は弱いのか
上半身だけデカくしてもしょうがない
健康を考えるなら下半身鍛えな
ああ、うん
昔は5kgもきつかったんだ
普通のやつは20kgか
目標にするよ
ほんこれ
上半身必死にやってて下半身全くやらないやつばっか
女性のが全身鍛えてる人が多いわ
スクワット面倒くさいんだよ
毎日200回やってた時期もあったけどやめた
体操に近い
ジムいかないとだめか
いい歳してケンカとか言うなよwwろくに殴られた事もないんだろめちゃくちゃ痛いぞ
適当に空手かキックボクシングでもしてみろケンカとか言わなくなるから
わかってるように200回できてしまうようなヌルいトレはただのダイエット
アームカールだよ(肯定)
>>23
実際の喧嘩はないね
空手なんかやる金が勿体ない
実際格闘技なんか役に立たないだろ防犯に
かかってこいよおら笑
なんか重りないと自宅じゃスクワットの効果薄れるよね
ジムだと効率よくキツいのできるんだろうな
話術でいじめっ子けしかけてみんなでボコボコにするぞ糞ガキ
学校自宅に弱いくせに不良やってるのいただろ
多数対一に持ち込めるやつが強い
ケンカの1つもしたことないのに口だけは立派だな、素人のブンブンフックが当たるとでも思ってしまうんだろうな
実際の喧嘩はルールないもん
中学の頃喧嘩強い奴にいじめられてコンパスで刺しまくる事件起こしたわ
しはらく学校休んで復帰したら俺が悪いのに謝られた
技より物と仲間がものをいう
そんなもん刃物持った奴がいたら全力で走って逃げるわ
じゃあなんでダンベルとかケンカしたら勝てるかなとか言ってんだよ意味不明
素人の拳は柔らかいから横拳ぐらいしか警戒しなくていい
髪掴んで顔面に頭突きしたり目潰ししたり金的狙ったり
そういうのありの相手を思いやらない喧嘩で格闘技はマジで無意味
ナイフとダンベルならダンベルのが強いだろjk
ナイフの射程外から10kgのダンベルを思いっきり投げるんだ
ほんとに29才?小学生としか思えない…俺釣られてるのか…
体格はもろに遺伝子の影響受ける、んで手首の細さは遺伝子で気まっていて努力でどうにもならん
先天的に弱いやつは努力するしかない
普通より強くなりゃいい
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1432435923/
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初めは食事制限で痩せられたのに、最近は痩せない体質になってしまった。 
2015/05/31 Sun. 12:20 [edit]
基礎代謝が落ちたのか最近は食事を減らしてもあまり体重が減りません
運動が苦手だから今まであんまり運動でやせようと思いませんでしたが
運動してみようと思いました
平日帰りがこのぐらいになるのですが何か良い運動はありますでしょうか?
また平日無理に運動せずに金土日でまとめて運動しても効果はありますか?
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運動すればカロリー消費するから効果あります
金曜日、筋トレ、有酸素運動30分
土日、有酸素30分~1時間
筋トレのおすすめ 腕立て、スクワット、腹筋
有酸素運動のおすすめ エアロバイク
運動すべきです
年齢や性別、体格やスポーツの経験などにも拠りますが食事制限だけの減量は良くないです
確実に栄養のバランスが崩れ、不足し、心身に影響が出ます
運動は継続できるものにすべきです
貴殿の場合、帰宅が遅くなるようなのでクロスバイクでの通勤(駅まででも可)をオススメします
自転車は心拍数が100~120くらいで安定するので脂肪燃焼効果が高いです
ジョギングと違って長時間継続できるので心肺への負担も軽い
5万円くらいのを買ってメンテしながら乗ると愛着も湧きます
なぜ運動をしないと栄養のバランスが崩れたり不足するのでしょうか?
運動と栄養の相関関係について教えてください
よく読んで下さい
そんなことは一言も言ってません
摂取カロリーが低くなればなるだけ
食品だけでまかなおうとすると必要な栄養を摂取するのが難しくなってくる
必須栄養素が足りない場合、骨粗しょう症や貧血などの弊害が出てくる場合もあるし
単純に脂肪が燃えにくい、維持すべき筋肉が減ってしまうなど
ダイエットの進行も妨げる
健康的な食生活を維持できるていどの食事制限をして
その上で運動などで生活代謝を増やして、カロリー消費を促すほうが
結果的には無理せずダイエットできるのではないでしょうか
その場合でも運動をしなければ確実に栄養素のバランスが崩れたり不足が起こるのでしょうか?
そうなんだよね基礎代謝分の食事だけだと各栄養素の摂取量を満たすのは至難の業
だからサプリで補ってたけど本当に体に吸収されてたのかは疑問だった
一番の問題は、栄養が足りないと髪に栄養がいかなくて頭がはげるって事じゃない?
知り合いで女性なのに過激なダイエットで痩せたけど気の毒なほど髪が薄くなった人がいる
運動をすれば痩せるし髪もフサフサになるし骨も丈夫になるし貧血にもならないんですね
私の知り合いの女性はデブな方ほど薄毛が多いのですがきっと運動不足で栄養失調なのでしょう
運動最強!一番好きなダイエット法です!
ジョグの方が体への負担は高いから、相対的に自転車の方が心拍数上げやすい
もちろん低いまま維持することも可能だけど
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あおりかもしれないですが、念のため。、
肥満傾向な方の栄養バランスは
脂質過剰・糖質過剰、塩分過剰でミネラル不足な人が多いように思います
たとえバランスのよい食生活をし始めたといっても
身体に蓄えられた脂質を消費するためには、代謝に必要なミネラルやビタミン、
またエネルギーとして使うための運動(生活代謝)が必要になります
髪の毛などは脂質が多いと毛穴に脂が詰まったりするようですね
身体に必要な栄養を取りつつ、過剰な栄養は控え、適度に運動する、これが一番だと思います
質問です
バランスの良い食生活というのは、代謝に必要なビタミンやミネラルを十分に含んだものを指すのではないのでしょうか
身体の脂肪を燃焼し代謝するのに、バランスの良い食事から摂取する以上のビタミンやミネラルが必要なのですか?
>またエネルギーとして使うための運動(生活代謝)が必要となります
エネルギーは基礎代謝と日常生活動作でも使われると思うのですが……
基礎代謝と日常生活動作を下回る摂取カロリーであれば、肥満傾向であろうが痩せ傾向であろうが体重は減るのではないのでしょうか
運動すること自体は否定しませんが、
栄養バランスの良い低カロリーな食事を摂っていても、運動しなければ著しく栄養が偏るかのような説明には妥当性が感じられません
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筋肉について知りたいことある? 
2015/05/31 Sun. 09:20 [edit]
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筋トレに一番は無いよ
人によって種目も低負荷高回数がいいか
高負荷低回数がいいかも
かわってくるよ
いろいろやってみて自分にあったトレの仕方
見つけていくといいよ
食ってるものと摂取してる
たんぱく質の量とか酒飲む飲まないで
全く変わってくるから
支障がないなんてのは誰にもわからないよ
ただビルダーは1ヶ所の筋肉につき
だいたい週一でメニュー組んでるよ
週5、6トレの日があって1日ずつ
違う部位をやってるよ
ステロイド使えばそれなりに
近づくことはできるよ
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正直なところわからないけど
目標を決めた方が頑張れると思うよ
もしエエんだらなんで回りくどい方法が一般化しとるん?
一番回復が早い筋肉は腹筋だよ
一応24時間で全快するって言われてるよ
追い込むとそれ以上かかるから
2日に一回でいいと思うよ
アミノ酸ていっても種類がありすぎるんだよ
成長ホルモン出やすくしたり
分解を押さえたり色々なんだよ
だからたんぱく質のプロテインの他に
別のサプリメントとして
いろいろなアミノ酸を飲むんだよ
本気でやってる人はどっちかだけじゃなくて
両方飲んでるよ
幅広めにつかんで懸垂やると
背中が広くなるよ
ラットプルダウンてマシンも
ほぼ同じ効果があるよ
それ胸筋にも効果あるかな?
一応制限はないって言われてるよ
でもさすがによぼよぼになったら
高強度な筋トレは耐えられなくなるから
そうなると話は別だよ
胸筋には全く効果がないよ
胸筋は腕を押し出す筋肉
広背は腕を引く筋肉だから
同時にはなかなか鍛えられないよ
そうなんだ!
ありがとー!
暇なんだよ
どんどん来てよ
ツイスティングクランチ
シットアップツイスト
サイドベント
スクワット
プローンレッグレイズ
この辺だと思うよ
筋肉つけないならダンベルは必須だよ
20キロ2個セットの40キロセットとか買うといいよ!
胸筋には
ダンベルベンチ
ダンベルフライ
ワイドスタンスプッシュアップがいいよ!
>>27
画像検索とかすれば
すぐにわかるのが出てくると思うよ
正直変わらないよ
そこまで気にする必要はないよ
筋肉は最高のファッションだよ!!!!!
ガリがタンクトップ来てても
情けないだけだよ!
マッチョになれば
合う服もいろいろあって
なにより自分に自信がつくよ!!
女の子のおっぱいと同じように
筋肉こそが男の武器だよ!!!!!
筋肉がない男はおっぱいがない女の子と同じだよ!!!!!!!
それでも筋肉つけたいや!
俺ホモじゃないし
彼女いるけど
ボディビルのコンテストめっちゃ見てるよ!
ちょっとでぶの方がホモうけがいいって
聞いたことあるよ!!!!!
たくやさんみたいな体型のことだよ!
世界最高峰のボディビルのコンテストなんだよ!
シュワちゃんはそこで7回優勝したんだよ!
たくやさんって誰か知らないけどデブもよってくるみたいですね
筋トレまたやり始めよう!やっぱり流行りのガリより筋肉あった方がかっこいいもんね!
ひょろひょろなんて情けないよ!
自分がかっこいいと思う姿に
近づいた方が自信が持てて
人と関われるようになって
その結果女の子と仲良くなれると思うんだよ!
鍛練、食事、休養
この三つ気をつけて
男はボディになるだよ!
脂肪は脂質筋肉はたんぱく質で
全くの別物だから
どっちからも変わることはないよ!
両方食い物から作られるか
分解されてなくなるかだけだよ!
脂肪の下に胸筋つけたら
もっとおっぱいが目立つ可能性もあるよ!
筋肉つけてもいいけど
しっかり絞ってカットを見せなきゃ
かっこいいからだじゃないっていうのが
俺のかんがえだよ!!!!!
アドバイスありがとう
今はお相撲さんみたいな感じです
ガチムチになりたい
それだけ肉があるなら
筋肉量もあるはずだから
たんぱく質いっぱいとって
絞っていくだけで
それなりの体になると思うよ!
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1408337224/
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男の5割がぽっちゃり好きと判明! 
2015/05/31 Sun. 08:19 [edit]
大きく上回る結果に。ただ、だからといって男性陣がみなスリムな女性を求めているわけではない様子。
「やせ型」と「ぽっちゃり型」、どちらの女性が好みか聞いてみると…。
〈「やせ型」と「ぽっちゃり型」、どちらの体型の女性が好み?〉
・「やせ型」派 50.5%
・「ぽっちゃり型」派 49.5%
こちらは見事に意見が分かれた。男の半分が「ぽっちゃり好き」とはやや意外な感もあるが、
「やせ型」「ぽっちゃり型」といっても人それぞれ基準は違うはず。そこで「好みの体型」の
女性芸能人を挙げてもらったところ、ご覧のような結果に。
●「やせ型」派が好きな体型の女性芸能人
1位 桐谷美玲(17人)
2位 上戸 彩(7人)、
3位 北川景子(6人)
4位 綾瀬はるか(4人)
5位 深田恭子(3人)
5位 宮崎あおい(3人)
モデル体型のスレンダー美女「桐谷美玲」を支持する声が圧倒的。
●「ぽっちゃり型」派の好きな体型の女性芸能人
1位 水卜麻美(12人)
2位 柳原可奈子(11人)
3位 磯山さやか(10人)
4位 深田恭子(6人)
5位 綾瀬はるか(6人)
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150514-00042212-r25

何を今更 ぽっちゃり好きは昭和から始まってんだよガキども
郁江ちゃんが入ってない はいやり直し
水卜いいが
柳原はぽっちゃりじゃない、デブだ
可愛いのがポチャ
ブスがデブ
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口がアヒルじゃなかったら満点だった
納得した
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引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1431560558/
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【ダイエット筋トレ】大事なのは負荷?回数?せっかくやるなら効果的に 
2015/05/31 Sun. 01:19 [edit]
40代女性、ダイエット目的でジムのマシンで筋トレしています。
錘を重くするとどうしてもフォームが乱れてしまうのが悩みです。
例えばローローというマシンだと、25kgで12×3回ならきっちり背中の後ろに効く位置まで引けるんですが30kgにすると少ししか引けず、つらくてすぐ元の位置に戻してしまいます。
腕にばかり効いてしまっていて、背中に効かせられてる気がしません。
フォームが乱れても重たい錘にチャレンジし続けるべきでしょうか?
それとも軽めでも正しいフォームで出来る錘に設定してトレーニングし続けるべきでしょうか?
正しいフォーム優先でいいと思う
ただそのマシン、いきなり5キロ刻みではなくて2.5の錘があると思うんだよ
軽くて物足らなくなってきたということなら
錘の上に自分の持ってきた水筒置いてちょっとだけ負荷かけるとか
そういう調整していったらどうかな
女がダイエットするなら重さは軽くして回数を増やした方がいいと思う。
必要なところに効いてないとがんばっても意味ないしな。
なんの為にその種目やってるのか次第
背中を鍛えるのが目的なら背中への刺激を優先のがいい
12回 × 3セットでいいと思います。
正しいフォームでやることのほうが負荷や回数よりずっと大切ですからね。
15回できるようになったら錘を一段階上げればいいと思います。
目的はあくまでもダイエットであって正しい姿勢でトレーニングすることではない
どんなに間違っていようが痩せた方が勝ち
正しい姿勢で運動することが効率の良い運動につながり痩せます
正しい姿勢はプロポーションをより美しく見せてくれます
それに間違った運動で短期的に痩せたとしてもケガをしてはまた肥るだけです
過体重から痩せるということは健康になるということです
健康面から見てより良い運動をすることが大事なのです
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引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1428564666/
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一日一食しか食べてないのに体重が落ちないんだが 
2015/05/31 Sun. 00:20 [edit]
最近は豆腐ばっかり食べてる
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あとお菓子食うな
ファンタ飲むな
多くても2食がいい
現代の食べ物は、どんなものでも体に悪いものが含まれている
痩せたあとも一食にしないとすぐに太るから食いたくても食えなくなって苦しい
やめたほうがいい
太る為の作業だって言ってた
ダイエット時のカロリーをずっと続けない限り
リバウンドで更に太る
お菓子なんて何ヵ月も食ってねえよ
要は蓄積された燃料を消費しろっていうマジレス。
ジム行こうぜジム俺最近通ってんだけど楽しいぞ露天風呂あるし。
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でも流石に豆腐しか食わんでも痩せない人はむりです
あるいは豆腐を1日に4キロぐらい食ってるとかなら別だが
ポン酢で食べてるで
筋トレもしてる
「(ダイエットしてるのに)効果がでない」って思うってこと自体無理してるから長続きしないと思う
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そこそこモテるのに彼氏できない 
2015/05/30 Sat. 22:19 [edit]
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フィーリングってどうやってわかるものなの?
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相手の気持ちを知ろうと観察する
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細マッチョ論争に終止符を打つ真の細マッチョ画像はこれだ 
2015/05/30 Sat. 21:20 [edit]
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イケメンっぽいけど小島よしおっぽい
はいはい
デブ乙
要するにがっつり体鍛えるのが面倒だから並みの体型の奴をマッチョってことにしてるのかねぇ
てめぇの身体鏡で見てから来いよ
クソガリワロタwwwwwwww
としか言いようがないのに
何かコンプレックスでもあるから必死にマッチョと付けたがってんのかねえ
そして小島よしおはもっと白い
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画像
最低これくらいはないとな
普通の人間が体脂肪落としたときに浮き出る筋量ではマッチョとはいわないからな
>>1も筋肉つけてるだろ
普通に運動部でも入ってればつくレベルじゃん
マッチョってつけるからには足りない
>>1で細マッチョなら甲子園の高校球児全員そうだぞ
顔と舞台でそれっぽくみえるだけ
まずマッチョカテゴリではないよ
マッチョ
普通
非筋肉
デブ
>痩せてる奴を低脂肪デブと呼んでるくらいの違和感
まさしくこれだな
マッチョ:自分の体重の二倍のベンチを挙げられる程度が基準
細マッチョ:カルバンクラインのモデル
細マッチョは>>14右
女の子が嫌がってない触手なら好きよ
ちゃんとトレーナー付けないと難しいレベル
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食欲がとまんないからどうにかしてくれ 
2015/05/30 Sat. 20:26 [edit]
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まずはアイスでも食って落ち着こうぜ
チョコミントがいい
口いっぱいに広がるカカオマスの風味を鼻に抜けるミントが爽やかに引き締めてくれる
甘やかでありながら清廉たる口当たりは、さながら水平線に没する五月の赤日が如し
胸中は晴れ渡り、食欲などという懊悩はたちどころに消え去るに違いない
ブタ子さんを見ると食欲どころか性欲もなくなるよ
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これから、おとずれる「運勢」だってさ
私の心はでぶなのさ
たまにはええねんこういうのも
くっそー
ひもじいお(;・ω・)
(*´ω`*) <?
/⌒ ヽ
/ / ノヽ _ー ̄_ ̄)', ・ ∴.' , .. ∧_∧ ∴.'.' , .
( /ヽ | ) --_- ― = ̄  ̄`:, .∴ ' ((( #)゚Д゚) .∴ '
\ / _, -'' ̄ = __――=', ・,' .r⌒> _/ / ・,' , ・,‘
( _~"" -- _-―  ̄=_ )":" .' | y'⌒ ⌒i .' . ’
| /,,, _―  ̄_=_ ` )),∴. ). | / ノ | ∴.'∴.'
| / / ―= _ ) ̄=_) _), ー' /´ヾ_ノ>>1000000
( ) ) _ _ )= _) ,./ , ノ '
| | / = _) / / / , ・,‘
| | |. / / ,' , ・,‘
/ |\ \ / /| |
∠/  ̄ !、_/ / )
|_/
脂質高すぎなのが気になるけどしょうがいないね
ビルダー食としてオヌヌメ。粉のプロテインやめて、しっかり肉とご飯を食べるように
すれば筋肉の成長にも疲労からの回復にもずっといい。
加工肉も粉末プロテインも人工的な感じは似たような気がするけど
気分の問題かな、コスパ次第だけど
牛赤身300gのステーキ ソースはおろし醤油 丼飯 キュウリの漬け物 卵焼き デザートはチョコチップクッキーにドリップコーヒー
ゴクリ…美味しそう(;・ω・)
チョコチップクッキーがかわいい
105kgってどんな体型?
プロテインパンケーキ(たんぱく40g相当)にミックスフルーツ缶とホイップクリーム添えたのにチョコソースちょこっととコーヒーしか食えんかった ひたすら眠い…
頑張れ(*≧∀≦*)
肩、腕、胸、ケツ、脚はガッチリバルクアップしてて、腹がでッぷり出てる悲しいクリーチャー体型…
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朝起きられなくて自転車通勤が続かないんですがどうしたらいいですか? 
2015/05/30 Sat. 19:20 [edit]
今までの車通勤と比べ50分早く起きる必要がありきついです
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俺は、6時~5時位から仕事が始まる事が多いから、寝るのは早い
ドラマは撮り溜めして、休みや帰宅後見る生活
まだ自転車が好きじゃないんじゃない?
自転車に乗る事が好きになるとワクワクして無駄に早起きする様になるよ
おかげで夜勤の日も朝5時には目が覚めてそのまま眠れず夕方出社する様になった…
俺なんかは9km弱で朝に限っては電車だと50分かかるところ
チャリなら半分くらいで行けるから続いてるけど
週末気が向いたら乗るくらいにしとけば
そのうち自転車通勤がレジャーになる
そっちの方が頭が下がるぜ
そういう人もいるんだろうけど、俺はならんかったわ
週末のレジャーはロングライド専門なんだが、通勤は別
妻子持ちは大変だぜ
ほんと結婚は人生の墓場だな南無
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【育児】結婚してから妻がうつ病になった 
2015/05/30 Sat. 13:19 [edit]
本当ならGW明けには一緒に暮らす筈だったのに
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子育てノイローゼか
>>1が追い込んだのか
情報なさ過ぎて何も言えん
産後1ヶ月にソープ行ってるのバレた
元々育児ノイローゼ気味だった
転勤決まったから引越し全部押し付けてた
ある日飲み会の帰りに酔った勢いで怒鳴った
→妻がうつ病と診断され、子どもと一緒に実家に\(^o^)/
おい…それは…
まるでうちのクソ親父だ…
てか叩かれるためにスレ建てしたのか?
度々ここに相談スレ立てて、その度に叩かれまくったからいい加減慣れてきた
自分が悪いのも自覚してるし妻と子に戻ってきて欲しいんだけど、電話すると泣きながら妻がごめんなさいごめんなさい言って会話にならない
どうしたものか
そっとしておいてやりなさい
そっとしてたら戻ってくる?(´・ω・`)
こども 何人?
一人、6ヶ月の可愛い女の子だよ( ^ω^ )
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これが落ち着くだけでもかかりますわ
うちのおかんが騒いだのもあって
妻におかんと二人で話し合ってもらったんよ
そしたら妻の容態が急に悪化して
毎日死にたいってLINEが届くようになった
週末はずっと3人で暮らしてたのに
今回はそれもキャンセルになって俺は落ち込んでます
自業自得だけど、落ち込みすぎて奥さんの鬱に引きずられて>>1も鬱にならんようにな
鬱舐めてたらマジ一気にストーンってくるで
カーちゃんも含めて病気しらずっぽい
誘爆って地雷踏みまくりってこと?
もう何やっても失敗続きでどうしたらいいか分からん
おかんは育児ノイローゼと言っても2ヶ月も治らないのはおかしい、辛くても夫婦は二人で支え合って生きていくもんだと言ってる
無条件に自分の息子の肩入れしかしないタイプならもう二度と会わせるな
健康な嫁でさえ姑が離婚の引き金になるのも珍しくないんだぞ
一対一で話したいというのは妻の希望だから何を話したかは分からない
ただ妻からは「お義母さんには、私が全ての問題で>>1さんは一切悪くないって説明しておきました。お義母さん、とても心配してたからこれ不安にさせないようにね」って言われた
結婚させるんじゃなかった!二度とうちに来るなとか言ってたおかんも
妻が話し合いにきてから落ち着いてて、妻には感謝してるんだけど
あと、自分の親も啓蒙しなきゃ、
煽り抜きで、このままだと、最期奥さん自殺しちゃうよ
本当にマズイよ
少しでも鬱の本読んだか?
せいぜいがネットで相談したぐらいだろ
もう奥さんの代わりにお前が死ね
死ねとかひどいや(´;ω;`)
仕事で忙しいし、本を買うお金も時間もない
本を読むより妻に寄り添う方が大切だと思ってたんだけど
そして親もやっぱりわかってない
思ってるだけかい
どうしようもねーな
ネットできるんだからネットを調べまくれよ
図書館行けよ。
人殺しになりたいの??
あ、それも妻に言われたことある
「あなたの『めんどくさい』が私や周囲を苦しめてると気づいて欲しい」っていってた
自分の事しか考えてない。
言い訳する前に奥さんの為に調べろよ、
病院にいくのにわざわざ奥さんに聞くなよ、余計追い詰める。
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引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431165661/
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ジムのロッカールームで叫ぶように話すBBAは本当どうにかしてほしい。 
2015/05/30 Sat. 12:20 [edit]
フゥ~~♪とか、へんなかけ声を発する。決まって真ん中を陣取る。
ジム着にお金かけてる。朝から晩までいる。にも関わらず全然体型変わってない
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あれ、気づいたら勝手に言ってるらしいよ
なんで体型変わらないんだろう
食事量が多かったりしても、長年体動かしてるなら多少は引き締まるはずなのに
私の見てる限りだと掛け声だけは一人前で体はちょこちょことしか動けてない人が多いよ
イントラ並の強度にはついて行けてないし動きが小ぶりだからカロリーはそこまで消費出来てないんだろう
もしくは動けていても酒飲みとか
コリオをサッとなぞっているだけだからだと思う。
運動って意味での動きにはなってないよ。
疲れないようにセーブしながらやってる感じだし。
ドライヤーかけながら喋り続けるからまじうるさいのよ。毎日毎日ギャオーーギャオーーって恐竜みたいだよ。
ジムに注意してもらっても全然治らんし。
私が行ってるところはロッカールームで手作りのおかず交換してるわ
臭えしうるさいし他のおばさんの悪口言いまくってるし最悪
もう間隔がろくに空けられない状態で横に割り込んでくるの本当にやめてほしい
空いてる空間は他にもあるんだからそっちに行ってほしい
ロッカールームでも大声で騒いだり、床に座り込んで私物を広げてるし、
レッスン前や終わった後はスタジオの出入口で集団でかたまってギャーギャー騒いでるし、
若いイントラさん捕まえて話し込むし、ほんと迷惑。
そんなBBAほど似合ってない勘違いウェア着てる。
若い人ほど静かでマナーを守る。
辞める辞める詐欺の>>556はジムでもそんな迷惑BBAなのは間違いないw
声デカい、噂好き、インストラクターの追っかけ。
ただただ下品なBBAの集まりなので、
ロッカーで出くわしたら気分害されるだけ(-_-;)。も~、うるさいよぉ。
行く時間も避けて行くようになる。
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うちはやっぱりおばちゃんたちが元気だけど
みた感じ仲良さそうだし和気あいあいで特に気にならないな
賑やかだねえ、って思いながら耳に入る会話で情報入手してるw
まああまりきにしないほうがいいよ
入会してもすぐに姿を見せなくなるのも若い人の方が多いような気がするし。
確かにけたたましいおばさんの存在にイラッとすることもあるけどね。
まぁ、いずれみんなBBAになるんだよ、とアラフォーからアラフィフにシフトしつつあるおばさん喪はぬるく思う。
なんでそんな必死になってロッカーの向こう側にいる人と大声でしゃべるのか、と。
ジム側もババアたちはお得意様だから厳しくは出来ないんだろうな。
目の前に「ロッカールームでは静かに」って張り紙貼られてるのに、(わたしがクレームだした次の日に貼られてた)それをみながらドライヤーに負けない大声で喋り続けるババアどもには本当に辟易する。
次はどうしよう。本社に問い合わせてみようか。
ムダだと思う。
色々貼り紙されてるけど、そんなの他人事だから。
私のとこでもロッカーで携帯電話は使わないように、とあるけど使う人は使う、それは年齢関係なく。
自分の行動がそもそも貼り紙で注意されるような行為だと認識してないんだから、
どんなに注意を促しても、それが自分の行為?と考えることは無いと思う。
唯一効き目があるのは、個人特定でスタッフから直接注意をさせることだけど、
それは結構危険なのでジム側も、よほどの実害が無い限りやらないでしょう。
私が利用しているとこで、スタッフから直接注意を受けたおじさんは、
スタジオで自由気ままに動くために、他の人の動きを邪魔したりぶつかりそうになることが頻発するってことで、
複数の利用者からクレームが上がったためでした。
DQNは全世代にまんべんなく存在しているので、ガマンできないくらいイヤで、こちらに全く非は無いとしても、
結局こちらが時間をずらすなど、視界に入らないようにするしかないと思うよ。
クレーム対象は他の客の事だし騒いでる最中でもないなら貼り紙以上の指導は出来ないでしょ
気になるならその場でスタッフを呼んできて直接注意してもらうしかない
貼り紙した上でスタッフがその場にいるのに注意しないならスタッフの落ち度だけど
じゃあやめれば?といっても、好きなプログラムがそのジムでしかやってなくて、やめたくない。
どうしたものか。最近はあの人たちの叫び声を聞くと耳鳴りがしてくる。
>>570
ロッカールームとスタッフのいるフロントはすごく近くて、急いで呼んできて現行犯で注意することはしようと思えば十分可能。
クレームいれたとき、フロントでスタッフに、「ここにいてもあの叫び声、聞こえますよね?尋常じゃないです。注意してください。」っていった。
本気でフロントまで聞こえてきてるのに、なんでスタッフ注意しないんだ!
ドライヤーかけながらうるさく喋る人がいるなら、自分の髪は家に帰ってから洗えばいい。
着替えながらうるさく喋る人がいるなら、できるだけ早く着替えられる服装にするとか工夫して、素早くその場から立ち去ればいい。
大人のアドバイスだね、まじで尊敬。
本当に他者と自分との関係は、
他者の変化を望むよりは自分を変えていく(思考や行動など)のが一番効果や結果が出やすいよね。
相当ストレスになってるみたいだけど、そこまでイライラしてて、かつスタッフがあてにならないなら自分で言ってみたら?
もちろん荒れる可能性はあるし、「なにこいつ!」みたいな反応をされるだろうけど、
別にその人たちに「好かれたい」なんて気持ち無いでしょ。
だったらパウダールームでうるさい時に「すみません、少し声を小さくして下さい」って言ってみたら?
遠回しの婉曲表現だと「は?」って思われるから、簡潔に。
決して激昂せずに冷静に。
それでダメなら「分かっていただけないなら、しょうがないですね」って立ち去るってことで。
私が行ってるとこはどうだったかなと利用案内見てみたけど
ロッカールームで携帯の使用は駄目だけど会員同士のおしゃべりは禁止してないや
ロッカールームでの携帯使用禁止ってのは盗撮や盗聴防止だろうね
他の人からも苦情が増えれば別だけど禁止行為じゃないならお願いはできても注意は無理かも
私も騒がしくなるの嫌だからシャワーも浴びずにダッシュで帰る日あるわ
うるさいおばちゃんがいるのは事実だけど諦めるしかない
なぜ話しちゃだめなの?くらいだろうし注文するほうがクレーマー扱いになるかもだよ
てか多分負けてないくらいうるさいおばちゃんいるけど気にしてないわw
と思う事が一番イライラする
小さいジムだから会社帰り行くとほとんど一人だったのに
最近入った2人が滞在30分間延々と喋る・・・毎回・・・
何しに来てるの
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お前みたいなのは羨ましい半面
ふざけた奴らを助長しているとすら思う
基本的に謙虚なので自分で自分を大した人間などとは言う気は毛頭ないが
それとは話が違うだろ?
良くするには余裕を持つしかない、余裕のためには金がいる、故に金持ちケンカせず
自分自身を大した人間じゃない、自分も他人のおかげで生きてる・迷惑かけてることを自覚してるなら
他人に対しての「許せない」のラインが多少は上がると思うが
てか自分で謙虚とおっしゃるとはまた・・・
金持ちケンカせずの意味は
お金がある人は余裕があるからケンカをしない←×
お金に執着する人間はケンカをする事によって得をしないと判断している←○
本当はがめつい と言う意味だよ
モラルに反する行為は別だけど
迷惑はかけていないぞ
迷惑かけないように生きるのは当たり前だし
それが出来てるからといって誇る事ではない
と言ってる
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どんな心境の変化があったの?環境が変わった?
好き嫌いの話だなコンプの部分は
近くにいるだけで不愉快になるタイプ
>迷惑はかけていないぞ
そう思うのは単に想像力が致命的に欠如してるだけ
誰にも迷惑をかけずに生きられる人間なんぞ存在しない
てめえに発言権があるかはオレらが決めるからよお
だから生きるのが辛いし死にたくなるんだよ
>>20
完璧な人間が居ないと言う話と
怠惰な奴が存在すると言う話は別の話なんだよ?
度合いってものがあるだろ?極論はよそう
こういうスレになると「視野が狭い」だの急に態度変わるよなお前らって
逆なんだぜ
視野が広すぎて困ってるんだよ
至言だな
度合いもなにも君が本当にどういう人間かは>>21じゃないが経歴境遇晒してくれんと分からんし
少なくともここでの言動見る限り相当幼稚で視野が狭くて身勝手な人間にしか見えんから
おそらく自覚してないところで自分が思ってるのと比較にならないほど他人に迷惑かけてるよ
気づいてないだけで
肥大した自我は悲しいな
まわりみえないだろ
旗弁使いとは話をしたくないんだわごめんよ
もういいわそれで
じゃあな
ずっと自分は無能だという自覚がありつつもプライドは高いから相対的に周りの人間を屁理屈みたいな理由つけて
「ああいう人間は間違ってる(許せない)」とか「しょうもない(嫌い)」
とかって決めつけて下にみるようにしてたけど今年就職してなんとか仕事もやって、自分で自分を認められるようになって少し余裕が出来た
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ネガティブってダメなの? 
2015/05/30 Sat. 08:19 [edit]
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だよなぁ
実際だめな事が多く、そういう意味ではだめ
ポジティブは前へ前へという圧をかけて、それを封じてしまう
でもダメかな~という気持ちを消すことはできなくない?
「大丈夫!大丈夫!大丈夫!」って言い聞かせて消えるもんかね?
むしろ不安になりそうw
「まぁダメかもなぁ」と頭のどっかで思っておくことは自分の心の保険だわ
とりあえず何とかなるだろうと思いながら失敗する方ではあるが
かといってどうせ駄目だと思うと何をする勇気もないだろうから
ポジティブがいいというのはそういうこと
何でこうも同じような人間ばかり集めたがるんだ
暗い奴を求めている職場は無いもんか
まぁネガティブは引きこもりがちにはなるわな
オレの場合はまず布団から出る勇気がいったからね
これ以上ひどくはならんだろ、って開き直れる部分もある
落差的にポジティブのがダメージでかそうじゃん
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とか思いながらやってできるとそれで逆に自信が付くこともあるし失敗しても落胆の度合いが低いからそんなに落ち込まない心理学で習った
そこで初めてネガティブになったから、最初からネガティブって相当だと思うよ
それでも立ち直るとまた今度はできるできると思うようになるし
「私って臭くないですか?ごめんなさいごめんなさい」
ネガティブもポジティブも自分で思ったことでしかないのに
そうな
どっか冷めた目で見とくことがオレなりの安全策ではある
それを言い訳にして逃げたりしては本末転倒だけど
>>15
わざとネガティブに構えている部分もあるけど
基本生まれつきの気質なんだと思う
自信ある奴ってどんな状況でも自信あるしね
ただ何事も度が過ぎると弊害が大きくなる
自信ありそうにしておく方が周りの協力も得やすいからであって
ほんとは自信ない場合とかあるから、必ずどっちかってこともないからね?
ネガティブで嫌がられるのは、とりあえずは自信ありそうにしておく、という
皆が自信ない時でもやってる努力を放棄しているからだろう
「ポジティブ」「明るい」が絶対的正義とされている世の中で、
それを振りかざしてくる人が多くて、時に暑苦しさがあったりするんだよね
オレ自身は「ポジティブになってたまるか」という決意めいたものがある
漫才で言うとボケがポジでツッコミがネガだよな
ボケばかりだとどんどん話がズレていくから、ツッコミで軌道修正していく
今バラエティを観てたからこういう例えになった
アクセルばかりだと事故る可能性があるのでブレーキも大事だがブレーキばかりだと前に進めなくなる
どちらも適切に使い分けることが大切
そういうイメージ
言葉遊びみたいだけど、俺はネガティブである事に自信はあるんだよ
ネガティブは悪いことじゃないし、これがオレだから、っていう自信が謎めいているけどあるのよ
ウザイかぁ
悪いけど、ポジティブばっかの奴もウザイぞ?
ネガティブは問題に対してどうせ俺には無理だと逃げる姿勢
そう考えるといかにポジティブがネガティブよりも良い結果を生むかがわかる
中途半端だろ
心底ネガティブなやつは
こんなんだから駄目だって言うんだろ
ずっと言われてるよ俺は一生駄目なんだ
みたいな反応をする
そこで「これが俺だから(ドヤァ
とはならないw
もっと図太い神経持てよ
根がネガティブならそれじゃそれでどう生きるかってのが前向きではあると思うが
俺はべつに明るい性格のリア充ではないしむしろテンション低くてネクラに見えるかもしれない
けどテンション低くても積極的な考えを持つってことは可能だ
とにかくなんでもかんでも「ウェーイ」って言っとけばいいって考えだけがポジティブではない
オレはネガティブではあるけど卑屈とは違うんよ
そんな態度を見せれば、ここぞとばかりに馬鹿ポジティブが
「自信持て」だの「前向きになれ」だの臭いお説教を食らわせてくるからね
元気の押し売りをするやつは自分がポジティブだと信じたいだけだったり、作り物っぽくて胡散臭い
ちゃんと不言実行できてるような人もいるし、過激派が鬱陶しいのは宗教に似てる
ネガポジ両方をバランスよく持てる方が生きやすいとは個人的に思う
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彼女に毎日可愛いと言ってたら本当に可愛くなった 
2015/05/30 Sat. 01:22 [edit]
まぁぶっちゃけ可愛いが口癖みたいになってたんだわ
実際より可愛くなったしいいんだけどね
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お前彼女いないだろ
お前彼女いないだろ
適当に話しかけるだけじゃダメだぞ
撫でたり、スキンシップ取ったりしながら言うんだよ
これだろ
逆かなぁ
俺が可愛いって思うようになったのもあるかもしれないが
体感音響研究所ってあるだろ
あれと同じで、相手が心地よくなる環境を作ってやると、熟成されんだよ
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言い方が大事。
おっぱい大きいね、じゃただの嫌味にしかならんよ
俺は彼女の胸の大きさに不満ないからやらないけど
やるとしたら、胸を普段から褒めちぎって褒めちぎって、胸にまず自信を持たせてから
だんだん誘導していく
胸、大きくなってきた?とか胸大きいね、とか綺麗な形だねとか。
大げさに褒めるんじゃなくて、元から大きさがそうであったように、自然に言う。
ニュアンス難しいなぁ
言の葉ってのもあるしな
まぁ言わないより言ったほうが愛情が伝わるし
一石二鳥になるなら言って間違うってことはないと思う
はっきり言って催眠とか胡散臭い業者類のきな臭さはあるよね
ただ願望にしたら物欲の原理で叶うことはないし
他者催眠と自己催眠があれば恋人の関係は上手くいくと思うよ
無意識のうちに世の中の上手くいってる夫婦はそれを使ってると思う
あくまで見た目の話ならなるんじゃねーの
中身とか堀北真希をよく知る人間じゃなきゃ無理だし。
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2015/05/30 Sat. 00:20 [edit]
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ってとこなんか違和感ある
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これは恥ずかしい
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大胸筋だけガッツリ鍛えてなんちゃってマッチョになりたい 何しりゃいいの [528361936] 
2015/05/29 Fri. 23:21 [edit]
http://news.mynavi.jp/news/2015/01/25/008/

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腕を大きめに広げる腕立てだけやってりゃ
簡単に付く
ただ上半身のみマッチョはキモい
他も鍛えるのが吉
脚とか興味ないんだよなぁあれ
やったほうが金星とれるんだが
翌日筋肉痛になるくらいやればよいのかな
動作スピードは遅くゆっくりな
反動は付けるな
回数は12回3セットとかでも十分、人によるけど
腕立てだけでこんなに膨らんだら羨ましい
デカいっちゃデカいが影付けてるしな
それより腹筋がビタ一割れてないのが面白いよね
OK、とりあえず1ヶ月頑張ってみよう、ありがとう
アスリートとかだと殆ど居ないんじゃない?
グロ
ベンチ腹の方で上げてんのかな
やっぱそうだよな
雑誌には20×3セットとか書いてあったけど正しい姿勢でやったら3セットも続かないよ
まじめにやったら20回以上無理だわ
で、1日20回だけやってたらどんどんモリモリになっていったから怖くなってやめた
腹筋がつるんとして女の体みたい
コラじゃん
この椅子倒れそうで怖い
筋トレした直後はまだ見られるんだけど、そのイメージを持ったまま朝自分の体を見るとすごいガッカリする
バンプアップってのは偉大だ
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子供の時からデブってるとホント痩せにくい 
2015/05/29 Fri. 22:21 [edit]
運動と食事制限の王道ダイエット始めて半年くらいだけど
悲しいくらいに減らない
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痩せたと思うけど身長も150ないしまだまだデブ。
でもデブ家族はもう十分というんだよ…どれが本当や
150?前後で40?台ならモテそうなイメージあるけど(YUKIやaiko人気あるし)。自信持っていいと思うよ
20代前半にMAX153の63キロまでいったけど、25歳位でたまたま、すんげーきつい仕事について
帰宅したら夕食も食べずに眠る日々が続いたら、するする痩せた。
一番痩せた時で47キロ。
一般から見たら痩せてはいないかもだけど、9号の洋服が「入った」じゃなくて「着こなせた」って感じだった。
その職場を去って10年経ち、徐々に体重は戻り、今朝は56キロ台に乗り体重計の上で悲鳴をあげた。
食べるの大好きだし。好きなもの食べられないのって超ストレスだし、耐えられない。
44キロになりたい。
デブ家族にまともな判断できるはずないじゃん
そんなことわかってる癖にw
誘い受けは甘え怠け
そんなだからデブのままなんだよ
同じく幼少期からの肥満で、ピーク時は身長150にして70キロの巨漢
痩せれば人並みの見た目になれるかもと期待してダイエットはじめた。
47キロまで落ちたんだけど、まだ至る所に贅肉が・・・
で、幼少期からの肥満だから、自分の完全な姿というかベストが分からないんだよね。
手の指の肉とかまだ肥満の頃のまんまって感じだけど、ここは一度脂肪がつくともう二度と落ちないのかしら?とか
お腹お尻のぶよぶよ、これは脂肪なの?皮余りなの?とか
まだ首は埋もれてるけど、生まれつき短いだけかもしれないとか
鎖骨もうっすらとしか出てきてないけど、浮きにくいタイプなんだろうかとか
痩せ足りないのか、生まれつきのものなんだか、あるいじゃ肥満の後遺症なのか区別ができない
で、家族や職場の人(特に年配者ら)には、痩せすぎだとか病気?とか言われる
その身長なら健康体重は50キロくらいなんだから~とかも。
だったら、この満足いかないカラダの状態が私のベストって事なのか?って感じで
それはそれで落ち込むよね。痩せて綺麗になりたかったわけだし
でも明らかに50キロを切ってから人間扱いされるようにはなった。
自分では全く納得いってない姿であっても、人から見ると結構な違いはあるってことなんだよね
特に男の人は巨漢と小太りの違いであっても露骨に態度違うしね
その体重で首が埋まってるのは元々首が短いのかもね?
全く同じ150/70だったw今は43キロ
指輪はスコスコになったし足のサイズも小さくなったよ
痩せ方は人によるからね…
でも47ならせめてあと2キロは頑張った方が満足度高いと思う
周りの声は聞き流してもう少し頑張ろう
>>941さんと逆になって、死にたくなったw
死にたいは大袈裟だけど、かなり卑屈な気持ちになったし、
痩せてた頃(といっても普通体型)の自分を知ってる人には
会いたくないと思ってしまって、外出もあまり積極的な気持ちになれない。
店頭で洋服を手に取って、でかいと思っても、試着してみたらキツかったり、
写真を撮ったら、あまりの自分のデブぶりに絶望したりしてる
今はやっと5kg痩せたとこで、まだまだ頑張らなきゃいけないけど、
せめて性格までブスと思われないよう、明るいデブを心掛けながら
ダイエットに励もうと思ってる
もう骨しかないのに太いなら諦めろって話だけど肉が付いてるなら落とせるんじゃない?
落としにくいのはあると思うけど
私も同じく小さいときからデブのアラサー
161/70超えから55まで落としたときは顔パンパン、鎖骨ドコー?状態だったけど
舌回しと首と肩周りのストレッチと鎖骨部分のリンパマッサージしながら52まで減らしたら
顔も首もかなりスッキリしたよ。次は背中と尻と指をスッキリさせたくて模索中。おたがい頑張ろう
- サンリオのシナモン嫌われすぎワロタwwwwwwwww
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自転車通勤スタイル『雨の日にヘルメットで頭が濡れるのはなんとかならないかな? 』 
2015/05/29 Fri. 21:19 [edit]
ヘルメット被るとレインウェアのフードが被れない(´・ω・`)
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やはりそれしかないか
合羽が顎まで覆うから、メットの紐を無理やりねじ込まないといけないのが嫌なんだよなあ
メットの上にシャワーキャップなんてどうでしょう (真顔)
前泊した旅館のおbお姉さんにシャワーキャップ使うといいよって貰った事あるわ
結局汗でビショビショになったから効果よくわからん
メットの下にキャップ被ればマシになるかもしれん
メットの上から縦に貼ると、サイドの穴は塞がないので汗かかないよ
家族は何も言わないのか?
俺はゴルフ用レインキャップの上からメット被ってその上にレインウェアのフード被ってる。
http://item.rakuten.co.jp/auc-atlas/10011435/
首振ってもキャップのツバでフードごと動くから左右の安全確認も良好だし目に雨も入らない。
フード大きめのレインウェアならメットの上から被れるよ。モンベルのレインダンサーとか。
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2015/05/29 Fri. 20:20 [edit]
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雲取山
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お前ニートなめんなよ全然ニートじゃねえじゃん
3時間ぐらい下で他の人が登って降りるの待ってたわ
~したいからバイト始めた
山登りとか言っちゃう奴
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仕分けバイト楽すぎワロタwwwwwwwww 
2015/05/29 Fri. 19:19 [edit]
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社員さんいい人やで
仕事の内容や給料も大事やが職場の人間が1番重要やからな
ヤマトのほうには主婦とキモオタばっかり
どうしてですか先輩
信じてもらえないかも知れないけど、今のバイト先凄い良い職場だと思うよ
いやまぁネットの情報見る限りは恵まれてると思うよ。ヤマトのほうは正確に言うと仕分けする前の仕分けだからね
当たりは2ヶ所、糞は10ヶ所だった…
はじめてのバイト先がまぁまぁ良かったので更新せずに辞めちゃって痛い目見た…
仕分けすらできない♀と無駄な動きが多い♂が一匹ずついますけどね
>>30
応募したのは4つかな?
2つは今やってるのでもう一つは面接バックれ、残りは面接行ったついでに現場見に行ってだるそうだから初回バックれ
俺のところは全部楽やで
物量が多いけどな
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【健康】認知症の少ないインド人 理由は「カレーを食べるから」 
2015/05/29 Fri. 13:23 [edit]
最新の報告や研究をもとに、その理由と食べ方を紹介する。
インド人のアルツハイマー病の発症率は、アメリカ人の約4分の1だという。
金沢大学の山田正仁教授の研究チームはカレースパイスに含まれる成分、
クルクミンの認知症予防効果の研究をしている。
「クルクミンはポリフェノールの一種で、抗酸化作用や抗炎症成分があることが以前から知られている。
私たちはアルツハイマー病の脳の変化に特別な効果があるかどうか実験しました。まず試験管内で
アルツハイマー病の脳の病変の状態を再現し、クルクミンがそれを阻止するかどうかを調べました」
クルクミンを「加えないもの」と、「加えたもの」を試験管で経過観察すると、
加えたものではアミロイドβタンパクがくっついて固まるのを大幅に抑えた。
「ある種のポリフェノールにはアミロイドβタンパクが集まるのを抑えるだけでなく、
すでにたくさん集まったものを分解する作用があることもわかりました」
またアルツハイマー病にしたモデルマウスにクルクミンを投与すると、
オリゴマーと呼ばれるアミロイドβタンパクの固まりができにくくなることもわかった。
山田教授は、αシヌクレイン酸という異常タンパクが脳内にたまるレビー小体型認知症への効果も研究した。
「いずれも人では証明されていない」というが、実験ではクルクミンの成分に効果があるのは確かだ。
レシチンがクルクミンの吸収を促進するという研究者の報告もあるので、きな粉入りカレーもおすすめ。
※ 週刊朝日 2015年5月22日号
http://dot.asahi.com/wa/2015051500066.html
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B型はぼけにくい
なぜならカレーが好きだから
ガンと認知症は少ない
粗0
ココアもだが、カレーは特に数種の種実類をすりつぶして吸収がいいからか
日本の小麦粉と油たっぷりのカレーとは全然違うから
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引越し前のスーパーのフードコートにあったインド人の本格カレー店が安くてよかった
カレー注文したらスプーンがついてこなくて
「あ、本格的な店なんだ」とか思って手で食ってたら、
半分くらい食ったときに、インド人の店員が奥から
すげー申し訳なさそうな顔してスプーン持ってきた
もう何度目かな、そのコピペ
コピペかもしれないけど、ワロタw
なぜ、きな粉?
大豆カレーでいいだろ
むしろこれを見に来た
うちの家系はB型のボケが特に酷いけどな
イメージの割に長いな。アフリカだと30~40代の国がごろごろしてる。
うちの祖父さん(B型)も、長谷川式知能スケールで曜日を訊かれたら毎日ゴールデンウィークとか抜かしてたなぁ
ボケや痴呆を柔らかく言い換えて認知症なのに、俺は認知症ボケだとか色々酷すぎる
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長距離鍛えると短距離遅くなんのかよチクショー 
2015/05/29 Fri. 12:22 [edit]
あいつら走り込ませるの好きだからな
俺も早く気付いてれば良かった
足速いともてはやされた俺も終いには他の運動部に負ける程度になってたよ
お前みたいなやついるよな
キモいよ
そもそも環境のせいで短距離遅くなったってスレだろ
>>3
一応別れて練習する時間もあったけど大抵一緒
それにしても悲しいジンクスだよな
元々長距離めちゃくちゃ遅くて負けず嫌いだから長距離頑張っちゃったんだよな
才能無いのを顧問のせいにする馬鹿
お前の頭と才能が悪いのを人のせいにしちゃダメ
お前が過剰反応しすぎなだけだよ
元々才能があってそれを走り込みのせいで無駄になったのは事実だしそれを愚痴ってるだけ
何も部活を恨んでるわけでもないし俺の心はいつも綺麗だよ
それが俺の言ってることにどう関与してるかは知らんが長距離のタイムは伸びたよ
遅いのが普通になっただけだけどね
具体的には1500mで2分速くなった
気持ち悪い死んでくれ
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それを早く知るべきだったなぁ
まぁ持久力と瞬発力の両立はできないと身を持って経験できたし満足だけどね
両方ちょっと速いならできるけどね
>>15
タイム自体に変わりは無いかちょっとだけ速くなったくらい
ただ体の成長分を差し引くと長距離が結構速くなったのも考えて筋肉が短距離側から長距離側にずれたのは間違いない
人間には学び方に違いがある
俺は身を持って経験する、純粋に知識を与えられることで学ぶ
最初から全部論理的思考で考える人間なら元から理解出来てるのかもな
お前バカなの?
言葉から状況を理解できないみたいだね
はっきり説明した方がいいのかな?ww
『やっと』なんて言ってないよね?
それにお前は走れるのかな?ww
中学一年で身長は150台の時に11秒台で走った訳だ
もちろん成長期は訪れていない
あと世界記録とか日本代表と比べたならお前は筋違いだ
俺はそんなレベルの話はしてない純粋に短距離の才能が部活の方針で無駄になったと言っただけだ
かわいそうに
一生顧問のせいにして恨んでろよ雑魚
満足してる部分が違うだろ
全てを一つに括って満足したかどうかの価値観しか無いのかお前は
いつ顔真っ赤にしたか知らないけどお前のレス全て事実と矛盾してるよ^^;
誰そいつ
11秒台がストップウォッチじゃない公式記録なのかしらんが
お前みたいな奴山ほどいるからな
でもある程度若い体がピークの人間も居ないこともないし長距離だけが原因じゃないのかもね
俺も長距離初めて短距離遅くなったクチだけど
短距離に特化して伸びれば全国大会出場くらい出来たかもしれない
でも身長150台の中一が11秒台ってちょっと嘘くさいな
跳躍競技の俺でも中二で11秒台出せたし
/ _ ミ 彡 :::::::::ヽ
/.. /:==ミミヾV〃⌒`ヽ、 ::::::ヽ 2chで煽られに煽られて
/ /::::::::: :::::::::::::l ::::l 最後に起死回生を狙って
./ ./::::::: ::::::::| ::::| つけたマジレスが
l ./:::: U :::::| ::::| 功を奏した例があるか?
│. ./ヽ、 __,:| ::|
.|. ./::\..\ __,-‐' __,l、 ::| 十中八九
| /: \. \ _,-‐' __,-‐' :::l 、 :::| 更に煽られるだろうが……
|. | ___\|| ||| .__二___ :::lヽ、 ::|
.|. |  ̄ ̄ ̄oラ ≡ ̄ ̄ ̄o ̄ ̄ ::::|. l\.__ :::| それが通常の流れだ
│.. | ` ‐--‐'/,::::: ` ‐---‐ '´ :::::::| ||⌒l.| ::|
.│ | :::::::::/,::::::::: :::::::|...|l⌒|.| ::l 厨房は長文レスなんか
. |. | ::::/,:::::::::::::: ::U:::|..||;ノ丿 ::l 読まないんだからよ……!
l. | :/,::::::::::::_::) ::::::::|.|-‐' ::|
ヽ. l. :(.:: ' :::::::/l| |\ ::| 煽りは反応した時点で
\l ---===ニニニ二) ::::::::/::| .|:::::::l_ ::| 8割9割負け
l __ :::::::/::::| .|::::::::::|:\ ::|
l ::::::::: :::::/::: | |:::::::::::::|::::::\ おまえは今その状態にある
_/l :::/:::: | .|::::::::::::::::|::::::::
_ ─/::::::l :/::::: | |:::::::::::::::::::|::::: その流れがなぜ見えない……?
:::::::::/::::::::/ l________/::::: | .l::::::::::::::::::::::|::
::::::/:::::::::/ /|::::::::::::: | l:::::::::::::::::::::::::| この典型的2ch初心者が……!
150台はちょっと盛ったごめん
じゃあもういくわ誉められて満足したじゃあな
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2015/05/29 Fri. 09:19 [edit]
完璧にしたい主義みたいなので(自覚無し)1から揃えたいとかでお金がかかる→お金はない→やらなくていいっかー
みたいな
ダンスでもいいかな?プリキュアの振り付けとか楽しいからまたダンスを覚えたいんだけどやる前にラジオ体操してるけどストレッチとかの方がいい?
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めんどくさくてごめんなさい
それでも意識は痩せたいんです
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大丈夫、完璧にしたい主義ならそもそも太ってないから
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ウエアとか選ぶの楽しすぎ
ですよねー
その言葉でなんかスッとしたよ
目標の為に頑張る!
スイッチ切り替えてがんばろうね!
わたしもがんばります
それでちょっと予定外にカロリー取ると、あーもうだめだーみたいな感じになって、
自分でも馬鹿だと思う
あまり怠けても痩せないんだろうけど、気負わず適当くらいでダイエットした方が
長続きして効果も出そう
バランスが大事なのかな
多分他人からは諦めが早い人、根性がない人、やっぱりデブ、としか思われてないと思う
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コーヒーの砂糖をザラメに戻した結果wwwwwww 
2015/05/29 Fri. 01:18 [edit]
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ブラック飲みながらお菓子とか食えばコーヒーの苦味を楽しめるし苦にならんと思うんだがどうか
甘いのが飲みたい時はカラダが糖を欲してる時
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コーヒーの飲み過ぎって身体に悪いですか?
一日二杯が限度
5~6杯も飲んでたらアウトらしいけど
お洒落やね
参考にするわ
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それは糖分+カフェインで一時的に元気になってるだけだな
後からどっと疲れが来るぞ
栄養ドリンクと同じ仕組み
食べもしないの?
精神症状
落ち着きがなくなる・緊張感・感覚過敏・多弁・不安・焦燥感・気分高揚・一時的な不眠症を生じる。
重症になると、精神錯乱・妄想・幻覚・幻聴・パニック発作・取り乱す・衝動性などが現れ、
酷いと自殺行為に及ぶ場合まである。
神経質な人やうつ病・不安障害・パニック障害などを患っている人は重症化しやすく、症状の悪化をきたしやすい。
身体症状
胃痛・胸痛・吐気・嘔吐などの消化器症状、心拍数の増加(時に不整脈)・心筋収縮の促進・血流増大・
動悸・呼吸が速くなる・頻尿など、循環器の症状。また一時的な筋骨格の持久力増進・振戦・むずむず感を生じる。
重症化すると、足がつるなどの痙攣を起こし、歩行が困難になる。
また、瞳孔拡大や顔が赤くなったり、頭痛を引き起こす。
大げさ
こんなの当直明けの日に朝から1リットルのアイスコーヒー飲み干して
さらに2杯飲んだくらいのときにしかならない
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サプリとかプロテイン飲んだら身長伸びるってマジ? 
2015/05/29 Fri. 00:20 [edit]
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本気で悩んでるんだ
超伸びるぞ
150cmだったのに195cmになったぜ
嘘つけ
大袈裟すぎるわ
>>7
中学三年生だよ
149→171になった
伸びるのは本当だよ
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ビタミン入ってるプロテイン選んどけ
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プロテイン自体サプリメントの効果があるしプロテインのみで良さそうだけど
タンパク質は重要なんじゃね
よく知らないけど
生地がしっとりとしていて、それでいてべたつかない、すっきりとした甘さだったは
>>14
ザバスプロテインに入ってる
それ買うことにするわ
もうすぐ高一だけどまだ成長期なのかな
詳しいことは知らんが一般的に身長が伸びる時期を越すともう意味が無いような気がする
大人になってからプロテインで身長が伸びるとは思えないし
運動もした方が良いだろうけど
まぁこれもたんなる素人イメージだが
でも成長期の食生活は身長に絶対影響してくると思うんだが
マジレス死ね
中一158
中二159
中三160
陰毛有
声変わりわからない
>>19
なるほど
お前NGな
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1423650957/
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