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テレビを見ながらスマホ「マルチタスク」は脳に有害【英国サセックス大学】  

:ダイビングエルボードロップ :2014/10/17(金) 18:12:55.52 ID:PPGcm8Kv0

マルチタスクは脳にとって有害:研究結果

Inc.:マルチタスクをしても生産性は上がらないことは、科学的に明らかになっています。
しかし、新しい研究はさらに進んでいます。英国サセックス大学の研究によると、マルチタスクは役に立たないどころか、脳に害を与えるそうです。

日常的にマルチタスクを行う人の脳を調査

この研究では、いわゆる「セカンドスクリーン」について調べました。例えば、テレビを見ながら、ノートPCを使ったり、スマートフォンでSMSを送ったりすることです。
英国の成人75人にマルチタスクについての習慣をアンケートした後、MRI検査を受けてもらいました。

その結果、マルチタスクを頻繁に行う人と、そうでない人の間に、顕著な違いが見られました。複数のデバイスを同時に使うのが習慣になっている人は、脳内の前帯状皮質(ACC)
と呼ばれる領域の灰白質の密度が低いことがわかりました。この領域は、感情のコントロールや、意思決定、共感、報酬への反応に関連します。

これまでの研究でも、重度のマルチタスクと、注意力散漫や不安といった感情的問題に関連があることは示されていました。
しかし、今回の研究は「メディア・マルチタスクと脳の構造の関連性を明らかにした最初のものです」と、脳科学者で研究共著者のKep Kee Loh氏は話しています。

もっとも、「セカンドスクリーン」が脳の構造を変えるとは、完全には証明できていません(逆に、脳の構造がマルチタスクを誘発するとも考えられます)。
とはいえ、科学者たちは、マルチデバイスの愛好者に対して、警告を発するに足る因果関係が示されたと考えています。

「メディア・マルチタスクは現代生活では当たり前になりつつあります。そして、それが人の認知力や社会的、感情的な幸福に影響を与えるという認識も高まりつつあります」とKee Loh氏。
「デバイスとの付き合い方が、私たちの思考様式や、脳の構造にさえ影響を与えるという事実は、多くの人に知られるべきことだと思われます」

次にテレビを見ながらスマートフォンをいじりたくなったら、この研究結果のことを思い出してください。

http://www.lifehacker.jp/2014/10/141016multitasking.html


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シャツの黄ばみを除去する裏ワザ 鍋に水と洗剤を入れて煮込む  

:キングコングニードロップ :2015/08/28(金) 09:21:26.29 ID:yTbZY7Mh0

夏場の汗は衣類に黄色いしみを残してしまう。脇の下にできるイヤ~な「汗じみ」だ。汗をかいてぬれた脇の下は、
汗の成分である塩分やアンモニアが残り、服を傷めてしまうのだ。特に白いシャツは目立ってしまう。

黄ばみを解決するには、「洗濯をする前のひと手間」がカギになる。残念ながら、洗濯機で洗うだけでは落ちない。
日中に汗をかいたなら、そのシャツは洗濯機で洗う前にひと作業を加えてほしい。黄ばんだシャツの襟や袖に
酵素入り洗剤を直接塗って、もみ洗いをしよう。そのまましばらく置いてから洗濯機に入れる。目立つ黄ばみは一晩、
洗剤液につけておけば汚れがすっきり落ちる。

強い黄ばみを落とす奥の手としては、「煮込み取り」を試してみよう。鍋に適量の洗剤と水を入れて火にかける。
沸騰したら黄ばんだ衣類を入れ、吹きこぼれないように注意しながら、弱火で30分ほど煮込む。あとはいつもと同じように水ですすぎ脱水する。
もう一度着られる状態にまで、シャツに白さが戻ってくるはずだ。

http://www.zakzak.co.jp/economy/ecn-news/news/20150819/ecn1508190830004-n1.htm



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【効果 副作用】ホルモン剤でニキビが治った!  

:風吹けば名無し@\(^o^)/ :2015/08/13(木) 12:02:22.94 ID:lKIB04xX0

皮膚科行っても治らん奴はホルモン剤飲むとええで
ワイはそれで完全に出なくなった


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【見た目重視は嘘】女性は外見を判断の第一にしていない  

:名無しさん@1周年 :2015/08/07(金) 20:21:08.14 ID:BHhVXCfu0

※ただしイケメンに限る



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コンビニの店員にやたら優しい客いるよね  

:風吹けば名無し@\(^o^)/ :2015/07/29(水) 10:57:41.47 ID:i8XYnwwk0

ありがとう


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女の身長は160cmが最強って思ってる奴wwwwwwwwww  

:名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/08/20(木) 19:09:53.83 ID:???

女の最強は150センチなの!


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ワイ「自転車で100km?余裕余裕」  

:風吹けば名無し@\(^o^)/ :2015/08/16(日) 10:12:11.33 ID:EixqFJKyd

50キロ折り返し地点のヤイ「もう無理ぃ…」


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【見る方法 】明晰夢やってみたけどすごい感覚  

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/08/08(土) 04:02:39.30 ID:SWfHR7u10

現実と変わらん
ずっと夢の世界で生きると思うと悲しくなった


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ジムで身体鍛えだした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww  

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/12/07(日) 12:50:59.85 ID:izfxoBgi0

何のために鍛えてるか分からなくなってきた


格闘技習いたいんだけど何がいい?


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デブだけど痩せたら彼女できる?  

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/08/23(日) 02:13:35.28 ID:8eDhhXWUa

身長175体重76のブタです



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マラソン本番で音楽聞きながら走っても大丈夫なのかな?  

137 :ゼッケン774さん@ラストコール :2015/02/14(土) 20:29:50.18 ID:K/j0GRwf

マラソン本番て音楽聞きながらでも大丈夫なのかな?
可能なら聞きながら挑みたいけど大会によって違うもの?
それとも問答無用でNGなのかな?


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【割る!】簡単に腹筋バキバキにする方法  

:風吹けば名無し@\(^o^)/ :2015/07/02(木) 13:43:47.27 ID:3trz3iHZ0

教えてくれ



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デブは筋トレするより体脂肪落として痩せろよ  

:無記無記名 :2015/08/25(火) 18:48:40.03 ID:CMhbaAkc

デブのまま筋トレしてマッチョになったと錯覚する奴が多すぎる


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【akb市川美織が激怒】成長を劣化と言わないでください【フレッシュレモン】  

:キチンシンク :2015/08/17(月) 23:16:46.09 ID:It0LR9NN0

市川美織@miorin_lemon212
おはレモン
#らしくない大人っぽい写真 #成長は劣化ではないぞっ
http://twitter.com/miorin_lemon212/status/633072165370265600
画像









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【ダイエット】何もかも忘れてリバウンドしてしまいたいと思う時がある  

295 :彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2015/08/03(月) 20:14:21.74 ID:7JJE7Cyb

もう何もかも忘れてリバウンドしてしまいたいと思う時がある


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腹筋ローラーが上手くできないんだが  

113 :無記無記名 :2015/04/26(日) 18:23:29.83 ID:wv8vmFEB

腹筋ローラーができません
腰が痛くなるし、腹筋に効いてる感じがありません
腹筋ローラーってこんな感じなんですか


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ダウンタウン松本が体を鍛える理由www  

:風吹けば名無し@\(^o^)/ :2015/08/20(木) 19:27:18.58 ID:SjvxuvSd0

浜田を守るため


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新垣結衣「170~175センチの間だよーん」 身長がグングン伸びる  

:ランサルセ :2015/08/21(金) 11:04:14.88 ID:ykIRKSa+0

女優の新垣結衣(27歳)が、8月20日に放送されたバラエティ番組「櫻井有吉アブナイ夜会」(TBS系)に出演。
身長が「最近になってグングン伸びてる」と明かした。

今回、番組では新垣の街頭イメージ調査を実施。その中で「テレビで観て、なんか他の人と対照で見ると
背が高いのかなって」「170センチ以上ありそう。175とか、後半とかありそう」と高身長に触れる部分があった。

これに対し新垣は、改めて「整体に行ったら伸びますよ」と、身長が現在も伸びていることに言及。しかし、
「でも170後半もない」とクギを刺し、170~175センチの間に収まっていることを示唆した。

http://www.narinari.com/Nd/20150833285.html



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【眠れない】快眠を妨げる「やりがち3大NG習慣」  

:稲妻レッグラリアット :2015/08/13(木) 02:07:17.25 ID:f+rPnUhE0

睡眠コンサルタントという仕事柄、日頃からいろいろな方に眠りに関するヒアリングを行いますが、
「ぐっすり眠りたい!」という思いから、様々な快眠習慣に取り組んでいる方が年々増えているように感じます。
しかし、快眠に関する情報には都市伝説のような話が多いので、お話をうかがっていると「快眠のため」と
思って取り入れている習慣こそが不眠をつくっているという残念なケースが多く存在するのです。
これでは本末転倒! そこで今回は、意外とやってしまいがちな、“快眠のためにすぐにやめた方が良い
NG習慣”を3つご紹介します!

■21時以降の運動
実は、21時以降の激しい運動は、昼間の神経とも呼ばれる交感神経を優位にし、快眠を遠ざけてしまうのです。
疲れたから眠れるかと思いきや、興奮してかえって眠れぬ夜を招いてしまうという悲しい結果に。

■早い時刻の就寝
布団に入ってから寝付くまで長い時間がかかってしまうと、脳に「ここは眠れない場所」というイメージが定着して
しまいます。すると、翌日もその翌日も寝入るまでに時間がかかってしまうことがあるのです。
早めに帰宅できたとしても、眠気がないのに無理やり早い時間に就寝しようと試みることはやめたほうが無難でしょう。

■熱いお風呂に浸かる
熱めにお風呂に浸かってしっかり体を温めたほうが眠れると思い込んでいる方がとても多いのですが、実はこれは
快眠とは真逆の習慣なのです。
熱めのお湯での入浴は交感神経を優位にし、心拍数と血圧を上昇させるのでリラックスから体が遠のいてしまいます。
快眠のためには40℃のお湯で20分程度の全身浴が好ましいので、覚えておいてくださいね!

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150109-00054328-nkcareism-life


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【味覇】ウェイパァーとかいう調味料って便利すぎないか!?  

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/08/17(月) 17:49:04.51 ID:DHuEgStt0

全部同じ味になる


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【生活】色盲の人にしかわからないこと  

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/08/20(木) 17:22:11.91 ID:wTXUKTyl0

ぷよぷよができないwwwwww


青と紫とか似たような色作るなよwwww

なあ



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【急募】筋トレに自信ニキ  

:風吹けば名無し@\(^o^)/ :2015/08/27(木) 03:55:11.26 ID:2z2YdFO5p

ワイ身長168体重57童貞、筋トレを決意
マッチョになってモッテモテになるンゴ

家で簡単にできる筋トレメニューダイエットメニュー教えてクレメンス



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【ストレス解消】働き始めてから精神に支障をきたしてきた  

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/08/11(火) 19:39:26.93 ID:gXt02nq30

挙動おかしい


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これだから女は・・・ [転載禁止]©2ch.net  

:無記無記名 :2015/01/30(金) 13:13:36.05 ID:/uUUS0mq




この動画見てやっぱりデブというのは精神を表すんだなと確信しました
デブ女と結婚すると人生崩壊するな


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デブがサイクリングした結果wwww  

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/08/28(金) 07:43:05.35 ID:SYoHQLcd0




消費カロリーの少なさに絶望


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【脂肪だけ落としたい】腹筋やりすぎるとくびれができないって聞いたんだけど、たしかに筋肉ムキムキなアイドルはくびれがないと思った。  

146 :彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2015/06/13(土) 17:45:11.58 ID:uHGwhm+Y

お腹を鍛えすぎるとくびれがなくなると聞いて、確かに筋肉ムキムキなアイドルとかトレーナーはくびれてないなと思った
くびれは欲しい
今も肉はたくさんついてるけど何故かくびれてるから、肉だけ取りたい……


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ラーメンとタバコってどっちが体に悪いの?  

:名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/08/18(火) 20:11:55.42 ID:???

どっちも体に悪いけど止めるとしたらどっち?


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豆腐って完璧な食べ物だよな  

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/08/22(土) 00:17:19.56 ID:arG5VpQNd

消化しやすく胃に優しい
低カロリーで高タンパク
食物繊維や様々なビタミンも摂れる
成人病やガンを抑制する物質も含まれている
こりゃ完璧ですわ


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【効果】蕎麦は至高のダイエットフード  

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/08/13(木) 08:50:12.19 ID:6pjLW6ZE0

1.高いタンパク質含有量(1食で15g~20g)
2.非常に低いGI値
3.低いカロリー
4.非常に良い腹持ち
5.財布にも優しい

これ以上のダイエットフードを俺は知らない


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焼肉食べ放題で摂取するカロリーってどれくらい?  

:風吹けば名無し@\(^o^)/ :2015/08/16(日) 04:52:51.36 ID:sDaqATQl0

どれくらいなんやろな
5000とか平気で超えそう


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