【肥満】体重130kgあるけど質問ある? 
2015/09/30 Wed. 22:15 [edit]
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180cm
生まれたとき、一月早く生まれたのに標準体重だったらしいぞ
130cmくらい?
>>12
仮です
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フォーエルって店で買ってるよ。会社の作業着とかは全部特注で買ってもらってる
俺も183cmの75kgぐらいになりたい
ないなぁ
>>19
特に病気はない。医者に行くとこっちが何言っても痩せろって言われるぜ
まあ食う量が多かったんだろうな。若い時はとにかく飢えてたな。
駅の階段とか大変。
血圧は?
それじゃガリガリだろ
上下移動が本当に辛い。平地歩くのはそこまで嫌いじゃないんだけど…
183cmの75kgは
標準体型の痩せに近い体脂肪率だと思う。
俺も、90kgあったときは駅の階段がつらかった。
18Lの灯油容器を体内に抱えてるわけだかtらな。
特に内臓脂肪はやばい。
学生の頃一番高い時で上が190超えてたな。今は130、90くらい
>>31
脂肪ですよ!
40%
脂肪だと心筋梗塞、高血圧がやばいな。
酒とタバコは?
ワロタ
痩せろ
ここ数年一気に減った。今は普通よりちょっと多いくらいなんじゃないかなぁ。
学生の時はとにかく食ってたよ。一日5,6食、しかも大量に食べてたな
ただ飲み会とか焼肉とか食いに行くと未だに人の倍くらいは食べるかも
それ最悪じゃん。
俺が一番太ってたときは24%で、飲み屋で太ってるって言われた。
しかし100%のなかの24だからそんなたいしたことはないと思っていた。
今、体脂肪率13%になって24がどれほど大変な数字か理解できた。
運動してるとか?食生活の変化?
今のうちに生命保険医療保険入っとけ
今ならまだギリギリ入れる
糖尿病なんじゃないか?
なんでかはわからんけど、社会人になってから順調に血圧は下がってるなぁ。
仕事はそこそこ歩くけど、特に意識して運動してるわけじゃない。趣味でゴルフやってるくらい。
単純に心臓が弱ってる気もするw
まあここまでデブになってくると普通に体脂肪測定するとかなり多めに出るみたいだけどね。
今のところ血液検査でも引っかかる項目ないぜ
そうなのか
血圧高いからそれに関しては羨ましい限り
体重が3kg増えた。
>>58
高血圧は突然襲ってくるよ。
俺は2日間ベットで苦しんだ。
マラソン選手が40kmの距離を走ったエネルギーを脂肪に換算すると
たった200gだよ。
それだけ脂肪はエネルギー効率がいい。
それが自分の中に数十kg分余計についてると思うと
恐ろしくならない?
実家暮らしで常にジャンクフードがある環境はいけない
考えると怖いな
>>71
今は一人暮らし
ウエスト100以上だろ?って聞いたけど超えてないって言ってた
これは嘘だよな?
たぶん痩せるのが一番難しいタイプだそりゃ
米の代わりにってこと?変わるのか?w
>>78
炭水化物うまいんだよなああああ、量もすげー食べれちゃうし
>>79
身長体重マイナス10かw、街で自分より大きいサイズ見るとなぜか敗北感があるw
小麦は米より太らないよ。
そのかわりに腹減るけど。
嘘だと思うなぁ、まあ100ちょうど位なら高身長、筋肉質ってこともあるのかな
>>82
食う量は確実に減ってるんだけど、代謝も下がってるのか全く体重減らないな
これだよ
人生の喜びはこれだよ
そうなんか
>>86
>>87
おれもそう思って開き直ってたけど、年々会談が辛くなってきて…
それは有酸素運動をすること。
親からは会うたびにプールに行け!って言われるな。
最近は病院に肥満外来ってのがあるらしく、お前は間違いなく保険きくから行けって言われてる
水泳は痩せない。
無酸素運動だから。
腹回りが妊娠線でグロいから行けんわ
あるあるw、なんかおれひざの裏と脇の下に妊娠線できたよw
年取ってから消えて腹に出てきたけど
ジョギングは無理だなー、ひざが怖い
ゴルフやるんだけどやっぱ芝の上は負担が少ないのか間接痛くならないね
ひざ裏は初めて聞いたわ
他の部位なら妊娠線って思われないだろうが腹は言い訳できないからつらたん
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1439652691/
category: 未分類
デトックス(体内の毒出し)に興味あるんだが 
2015/09/30 Wed. 21:15 [edit]
運動、水分摂取、半身浴等で代謝を良くして、ビタミン類や食物繊維をとる以外に方法ある?
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まあ民間療法全部間違ってるとも限らないが
東洋医学とかは研究してる学者もいて一部解明されてきてて
今じゃ先進的な病院じゃ漢方薬も出すし鍼灸も使うことがある
昔からの知恵はもしかすると効果あるものも存在するかもだが
現代科学で逆効果になると証明されたりもするからなあ
なるほど
ジョブズみたいに民間療法に走って逆に病状悪化したり
そういうのは避けたい
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適度な運動
規則正しい睡眠
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身長165cm、体重63kgの女ってどう思う? 
2015/09/30 Wed. 20:16 [edit]
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私も同じ身長で、今、54キロ。でも、体脂肪が28%もあるからぷよぷよだよ。
乳なし体脂肪率25%越えだったらただのデブ
所詮体重は目安でしかない重要なのはメリハリと体脂肪率
大事なのは体脂肪率
最低でも52?位までは痩せた方が良い
背があるから48?まで痩せるとかなりナイスバデーになれると思う
女ならデブだから55以下にならないと
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こいつは間違いなくデブ!
キモッ
真に受けて「あのブ男に誘われた」とか
過剰に反応したりするのはなんでだろな
自分でヤバイと思ってる証拠
15キロおとせ
それいるよなwてか多い
プロレスラー?
このくらいの身長の適正は50キロ台真ん中
BMIでいえば165?女性なら60?くらいがちょうどのはず。
その体型で顔がブサならもう致命的じゃね
死んだ方がいいよサヨナラ~
それはやせすぎ。
気持ち悪い。
桐谷美玲 164cm 39kg
身長 168cm 体重43kg
岸本セシル 170cm 51kg
三行目の身長は佐々木希
テレビだと映えるけど、実際見ると華奢過ぎなんだよな
>>48
>>49
は間違いなく男。男の感覚なんて求めてないんだよクソが。
芸能人のプロフィールの身長体重スリーサイズはサバ読んでるのが普通だから全くあてにならないよ
なら>>1にそう書いておけよ!!ヽ(`Д´)ノ
背が高いなら小池栄子みたいな感じが憧れるなあ
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2年間毎日コンビニ生活続けた結果 
2015/09/30 Wed. 19:15 [edit]
おまけに10?太って
助けて・・・
肌なおるのかな・・
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炭水化物多めの食事になるからそうなるんだよ
惣菜パンやおにぎりなんて半端ないし
ストレス溜めてどの強い酒飲めばそうなるよ
昼以外全てコンビニ ちなみに昼もファーストフードという身体に悪いもの
(牛丼屋、マクドなどなど)気持ちわかってくれてありがとう
>>4
セブン、ローソン、ファミマ、、ミニストップ
独身のころはさ
それであれやで
ローソンは個人的に弁当がおいしくないと思います・・・
>>7
寝る時間も遅かったし、とりあえず早寝早起きして食生活変えたら
治ると信じて頑張りたい
辞めたくて辞められない奴とかはそうなるだろうな
心に余裕がないと無理です 誰も助けてくれないよ 正社員は特に
ストレスは半端じゃないですわ・・・
ちなみに新卒2年目の24歳
大学生の時は女の子に肌きれいとまで言われていた
俺の肌が今や・・・ 鏡みたくない・・
正社員でいられてる今 恵まれてるから安心しろ
おっさんが肌とか気にすんなよ
スレチじゃww
その話は今関係ないわw
肌の話!w
マジでなおしたい
コンビニ弁当は最後の手段
24歳なんだから肌くらい気にするわw
てか24はおまえら的におっさんだったのか泣
>>17
どんな食生活しても肌汚くならない人はならないんだな・・・
うらやまC
みたら「ヒエッ」ってなるからやめとけ・・・
やっぱり肌荒れの一番の原因ってストレスなのか・・
食事や喫煙とかはあくまでも二次的な要素だろうか・・
飯は大きいぞ
ビタミンとかしっかりとれ
ビール買いながらついでに~のノリを半年
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プライドが高すぎてつらい・・・・・・・・・・ 
2015/09/30 Wed. 13:15 [edit]
他人が意見してきたらそれだけでカチンとくる
歩いててもすれ違うやつすべてにムカムカする
どんな情報?
他人と話したってくだらないと思ってしまうから、人付き合いはかなり苦手
何見てんだよこら、とか
すれ違うときに全く少しも避ける素振り見せないやつにイラついたり
とんがってんなお前
何見てんだはないけど、道いっぱいになって歩いてる奴らとか後ろ確認せずにいきなり立ち止まる奴にイライラする事はあるけどな
ちんたら歩いてるやつもかなりムカつくわ
おれが歩くの速いのか分からんが大抵前歩くやつが遅く感じてイライラする
どけよっ、前ふさいでんじゃねえよクズが、みたいな感じで
己と他者すべての情報
そしてそのムカムカこそが実は本体だと専らの噂
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はっきり言えやカスぶっ飛ばすぞ
まあちょっとわかるな
車運転してても同じような事感じるだろ?
そんな事ばっか思ってるとなんか荒んでくるよな
単純な経験不足だ
どうやって経験積めばいいの?
スポーツマンでもインテリでも
優秀さの根拠となるに相応の結果があるはずだ
貧乏な家に産まれて偏差値38の中学から勉強頑張って都道府県で一番の高校入って以来かな
自分は努力すれば何でも出来るんだっていう自信がすごいある
要は予想外の出来事に自分がびっくりしすぎて、
一気に頭に過剰なストレスを受けて、その自動的な発散行為として
考え方が一時的に原始的、攻撃的になっている
自分のコントロール下にない状況ならば
予想外の出来事もほどほどに起こるもの
それが普通なのだ、と思うようにする
こんな感じで自分は克服したかな
その反面、物事にびっくりしやすくなる
そうなんか、安心した状態を求めすぎてるってのはあるかもしれない
今まで貧乏に恐怖があって金持ちになりたくて競争競争できたから安定したい気持ちが強い
「こうなる可能性もあるな・・・ほーら起こったよ俺すげー」 みたいな感じ
ちょっと余裕ができてパニック中の奴らの先導にたてるぜ
特効薬でないかもしれんけど、切欠にできるなら嬉しいね
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味噌汁の具ランキングに無能が混じっている件wwwwwwww 
2015/09/30 Wed. 12:15 [edit]
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しめじが入ってないのはフザケんな!
大根はいるやろ!!
ネギは必ず入ってないと何か嫌やわ
さつまいもやかぼちゃの方が有能
ワイは2つがええなぁ、薬味は別で
わかめ&豆腐
なめこ&豆腐
大根&あげ
あさりとシジミは単独やな
なんて読むんや
ぐう美味い
「ふ」やぞ
ジャガイモはいいけど、カボチャやサツマイモなんか甘くなるわ。
IN さつまいも
ファッ!?ほんとにそういう食べ物があるんか
適当に難しい漢字出してるだけやと思った
なんJ民、お麩を知らない
えぇ…
あれ庄内麸っていうらしいで
インスタントにも入ってるし流石に一度も食ったことないわけはないやろ
今まで「ふわふわした奴」とか呼んでたんか?
納豆汁のうまさを知らない可哀想な民
味噌は偉大
大根の味噌汁←うーんこの
里芋は悪くなさそうやけど
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1443011478/
category: 未分類
視界がぼやけるたら注意? 糖尿病かもしれない10のサイン 
2015/09/30 Wed. 09:16 [edit]
最近、夜中のトイレが急に増えたり、疲れがなかなか抜けないと感じる方。もしかしたら、それ糖尿病の前兆かもしれません。
「自覚症状がないまま進行する」と言われるこの病気。糖尿病の専門家の見解に基づいた「LittleThings.com」ライターPhil Mutz氏の記事は、
初期症状に注目しています。体が発するサインを見逃さないこと!
01.結構食べているはず。なのに、体重は減るいっぽう
02.かすみ目、疲れ目?視界がぼやける
03.擦り傷や切り傷がいつまでたっても治らない
04.食べたばかりなのに・・・すぐまた空腹感に襲われる
05.慢性的な疲労感でぐったり
06.正座の後のような痺れを足先に感じる
07.夜中のトイレ、何回め?起きる回数増えた気が・・・
08.喉が乾いて仕方ない
09.カサカサ、かゆみいつの頃からか敏感肌?
10.男性も感染するカンジタ症
http://tabi-labo.com/186423/symptomsdiabetes/

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完治させる方法はようしろ!!
どうしたら治るの?
おれもだ、左目だけ
カロリーの少ない食事にする
運動する
現代医学では壊れた膵臓のβ細胞を再生させる手段はない。
もっとわかりやすく言うと、糖尿病は不治の病。
これ以上悪化させないように食習慣、生活習慣を改善するだけ。
とりあえず医者で血糖値測ってもらえ。食後2時間で150超えてたら糖尿。
糖尿病ですた
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完全菜食療法で糖尿病、心臓病を克服した、ビル・クリントン元アメリカ大統領
2015-09-22
「私はあのまま肉食してたら、今頃死んでいた。
これからも、オーニッシュ博士の指導のもと、完全菜食を実践していきたい。」
ビル・クリントン元アメリカ大統領
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2614546/I-wanted-grandkids-grow-The-touching-reason-Bill-Clinton-went-vegan.html
野菜だよ
そう言う検査ってどうやるんだろう
予約で何時に検査しますから、ちょうど二時間前に
食事してきてくださいとか言われるのかな
普通に献血したら糖尿の傾向かどうかは教えてくれるぞ
血のつながった親戚に糖尿病の人がいなければそんなに心肺しなくてもいい
死ねるんだろ?
サングラスをしていて、券を買わずに現金で注文する
店員も心得ていて、丁寧に接客するし、回りの人もぶつからないようによけてやる
そのおっちゃん、松屋まではいつもチャリンコ乗ってくるw
現代の食文化なら尚更だな
朝食を抜いて、更に時間が経過した採血で
血糖値が144もあったら重症だべ
15時間以上も空腹だろ
心配なら、ドラッグストアでオシッコを紙にかけると糖尿病が分かるヤツを売っているから試すといいよ
食後2時間で試し紙の色が変わったら糖尿病だよ
色が変わるのは、血糖値180以上からオシッコに糖が出る。
空腹で行って採血
その後、ぶどう糖の液体を飲まされて、30分おきくらいに数回採血
毎日10人は外来で糖尿病診てる。その数値だけで
確定はしないけどかなり怪しい。二次検診受けろ。
多分アウトだとは思う。
ZEROは糖質ゼロじゃないけどめっちゃ少ないから理論的には飲んでも良いけど
ゼロカロリー飲料を好む人に糖尿病が多いと言う研究がたくさんある。
5:5の麦飯、甘いもの食べるときはギムネマ
うどんじゃなくて蕎麦を食べる
レタスの食物繊維は1%(1玉250gで2.5g)でとても少ない
おそらく、キミは食後2時間の血糖値は300オーバーだと思う
空腹時の血液検査では、糖尿病は見つかりにくい
朝食を食べて、2時間後に病院で採血するように“自ら調整”するんだよ
糖尿病の人間がインスタントラーメンを食べたら・・・
食後、2時間後の血糖値はどうなるか?
断食
コーラ依存症ではなく、炭酸依存症では?
炭酸飲料やめて、ただの炭酸水に変えて様子見
07.夜中のトイレ、何回め?起きる回数増えた気が・・・
08.喉が乾いて仕方ない
09.カサカサ、かゆみいつの頃からか敏感肌?
やばい・・これだけ該当
コーラやめて炭酸水にしてみ
炭酸の刺激さえあればある程度はごまかせる
仮に炭酸水でもいけるなら尼とか楽天とかで通販してる炭酸水作るやつ買うと安く済む
>>36
>>38
>>41
>>43
レスありがとう まずはコーラ止めて炭酸水飲む 近場でも車で行っていたけど歩く うはーコーラともおさらばかー
先生にはリスパダールなどは糖尿病になりやすいと言われてたがドンピシャだった(T_T)/~~~
間違い無く前兆
かゆみって皮膚の表面のかゆみ?つまり掻けばおさまるような
それとも内側からの出どころ不明的なかゆみ?
俺は夜に後者のかゆみがひどくなるんだが俺もそうなのかな
失明したり手足切断もありえるとか糖尿病怖すぎ
病名変えたほうがいいだろ
どうしても飲みたければレモンとかの風味がついた炭酸水飲め
もちろん砂糖が入ってないやつな
糖尿病だけにはなるな悲惨すぎる
お前らが病気になるせいで製薬会社の奴らが良い暮らししてるんだぞ?
実質的に高血圧と同じ状態になるらしい
コーラゼロは絶対止めた方がいい
糖尿病の俺の推測ではインシュリンの分泌が不安定になる作用があるのではと思う
前日からの絶食で血糖値が、144だとかなりヤバイぞ
別の病院でヘモグロビンa1cを測ってもらった方がいいよ
ヘモグロビンa1cが9以上になると目がやられる可能性が高い
http://www.furano.ne.jp/utsumi/dm/hba1c.htm
早く病院のクスリをのんで下げた方がいいよ
苦しむからやめとけ
それ以外の糖質の食事が問題
嘘をつくなカスが
いや、これは認知症だろ
食べても痩せる
網膜症
指先の神経障害
上記は糖尿末期に発症するから
サインではない
いや、糖尿ではないが基本的に人間は夜中にトイレに起きないように出来てるらしい
最近テレビでやってた
ふつうにマ・マーのミートソース食うと臭くなるから気にするな
注意な数字だな。
食後2時間で200が糖尿病だろが嘘はよくない
やっぱそうだよな
リスパダール悪魔の薬だよ
せっかくクスリ飲んでいるんだから、ご飯を食べて炭水化物をとらないと病気は改善しない
食事代とクスリの無駄遣いを一生涯するなら別だが
クスリを飲んでいるんだから耐糖性を改善させないと身体が強くなれない
一生涯、糖質から逃げるのも食事代を考えるとタイヘンだぞ
クーラー病のように暑さに弱くなってしまうぞ
苦しみながら生きることになる
絶対に糖尿病だと思うんだが、体重は増えてる、何故だ…
めやに
小食でもなる人あるから、検査を。
ババアとやったら移された
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1442975571/
category: 未分類
女「筋トレすると足太くなるからやらない」←なわけないだろ! 
2015/09/30 Wed. 08:15 [edit]
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ただのマンコに競輪選手みたいな負荷の筋トレする気も出来る根性もない
おはデブ
最初は15キロから始めればいい
皮下脂肪減って形もようなったやろ
これよ
新庄はケツだろ
そんなのできるやつプロ野球選手でもおらんわ
セットでやってるで
やる意味がない
痩せちゃったら意味ないし
なぜダイエット方法が乱立するのか
ワイはやるで
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男で化粧水とかしてる奴wwwwwwwwww 
2015/09/30 Wed. 01:15 [edit]
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日中は日焼け止めも付けた方がいい
女かよ
わろ
男でも日焼け止めつけないと老けるぞ
とはいっても
おれと同い年のおんな(25)くらいになると
男より圧倒的に老けてる。
豊麗線がすごい濃い人が多い。ブルドックみたいな感じ??
ああいうの見ると化粧とかつけないから
男のほうが老けないのかなっておもうんだがちがうの??
化粧水と化粧は別物だよ?
化粧水が老けないって根拠あるんだっけ?
化粧水つけると老けるっていう根拠はなんだよ
それは知らん。
おれもがんばるぞ!!!!
26歳の友達が化粧水とかつけはじめたんだけど
確かに
おまえ化粧してる?ってくらい綺麗だなって思った
確かに女は法令線目立つね
女は化粧するから老けるんじゃないかなぁ?
化粧品は肌に負担かけるみたいだし
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雨の日に2時間位ジョギングできるレインウェアのオススメない? 
2015/09/30 Wed. 00:15 [edit]
予算は上着のみ1万程度で、日頃の走り込みだけに使う予定。
今はワークマンで上下3000円位のやつ使ってるけど30分で捨てたくなる
オイラは三流実業団の現役だけどウェアフェチで色々試してみた中で
1万円程度なら型遅れやアウトレット等の割引価格を考慮して
寒い時期なら以下のやつあたりかな
パタゴニア ライトフライヤー
モンベル トレントフライヤー
モンベル バーサライト
サロモン ボナッティ
アークテリクス スコーミッシュ
アークテリクス ダーター
気温が20度以上なら有酸素運動で快適なレインウエアはゼロ ゴアテックス最悪
割り切ってランニングウェアの中で一番速乾性があり濡れてもそれなりに快適なランパンランシャツ
どうしても濡れたくないなら撥水性のあるランニング用のベストや半袖パーカで下はランパン
ちなみにスキンメッシュみたいなのは気温が高いと逆に不快
というか2時間走だとシューズがずぶ濡れになって足にマメ出きるよね?
自分は成分がよく分からんけど支給されてる特殊なオイル塗ってなんとかなってるけど
何て呼び名でしょう?
ワセリン的なもの?
スキンメッシュが不快?
自分は雨の日も濡れながら走る方だけど、肌にウェアが張り付いたらそれこそ不快だからパワーメッシュのタンク着てるけどな。
因みにソックスはドライマックス使ってるよ。
ありがたい…バーサライトは今丁度検討してた所だったよ
確かに気温20度越えだと割りきって雨具無しでもいいかも?風邪引くのが嫌なだけだから濡れるかどうかはあまり気にならないな。
マメは心配だけど1時間半走って問題無かったから大丈夫じゃないかなー
ロング走はキロ7分前後の雑魚だから今後問題出るかもしれないけど最悪ルナサンダル履いてけばズレようが無いしどうにかなると思う
入れ物はラベルがなくて詳しくは分からないけどオリーブオイル系とか聞いたことあるワセリンみたいにべたべたしないで長持ちするんだよね
けど靴下は洗濯しても汚れが取れなくなるのとシューズも固形石鹸でごしごし洗う必要があり
>>634
不快かどうかは個人差があるかな?気温が20度ならまだ良いけど30度近い雨だと無理
>>635
バーサライトはモンベルのアウトレットにある型落ちは確かシームテープあたりに難があって水漏れするから駄目らしいよ
速度どうのよりも雨の日に2時間走るとかって一流アスリート並みの気合で立派と思う
濡れないシューズは色々と考えたんだけど
20度以下ならナイキのシールドシリーズでルナグライドからスピードライトまである
アシックスのGT2000ゴアテックスもある
しかし防水だと蒸れるんだよね
ありがとう
ワセリンより長持ちするとか良いねぇ
難有りのバーサライトは型落ちじゃなくB級品だとおもう
>>634
スキンメッシュとパワーメッシュは別な商品ですよ
スキンメッシュも使ってるから違う事くらい知ってるよ。
>>632はスキンメッシュ「みたいなの」って言ってるだろ?超撥水性のアンダーウェア全般を指してるとは思わないか?
晩春から初秋まではレインウェアいらんと思うが
冬場の雨も考えたとき、実際2~3時間走良くやった個人経験から
レインウェアは空間があるとメッシュ系着込んでも蒸れるから
メッシュ系の上にゴアの防水コンプレッションウェアの組み合わせがお勧め
コンプレッションで防水って、そんなのあるんだ。
品名教えて~。
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ゴアの防水コンプレウェア?
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【デート】こんな運転の男性は女性から嫌われる 
2015/09/29 Tue. 23:15 [edit]
普通に運転してるだけで文句言われなきゃいけねーのかよ
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飛ばしすぎも困るが、自分の運転と比較してあまりにトロいのもイライラする
ブレーキ踏みすぎるのもイヤだ
車間距離とらない。
譲らない。
こっち向いて話してくる。
どれも普通の人間がやることじゃないだろ
普通に運転してればどれも当てはまらないと思うんですが、それは……
俺♂だけど
普段はすごく温厚で善人なのに、ハンドルを握ったとたんにFack連発みたいな感じの人
高速を降りる道路で減速しないで走る俺とどっちが怖い?
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君が最高w
彼氏を助手席にのせて運転するときは本性でないようにするのがきつい
スピードは許されるけど暴言とか運転荒くなると幻滅されそう
横向いて話す女は免許剥奪しろ
あーうちもそうだわ
一人だとブツブツいって
煽り煽られイライラするけど
男とか乗せると猫かぶる
>>13
「普通」って、人によって定義がコロコロ変わるからな。
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【つまらない】人生毎日働いて老いていくだけだよな 
2015/09/29 Tue. 22:15 [edit]
金が全てではない、金がなくても幸せとかいうが、最低限の暮らしを送るにも金は必要なんだよな
別に金持ちになりたいまでは言わんが、普通に暮らしていくだけの金さえも働かないと手に入らないんだよな
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老後はどうなるかしらんけど
ってことはフリーターになるだろうし実家暮らしじゃない限り貯金もままならなそうだしジリ貧
こういう実家寄生のニートだったら楽だろうなあ
生きるために働く奴は自分への投資の機会を作る
働くために生きてるやつなんてそうそういないだろ
お金があればとりあえず幸せも真実
でも自由になる時間はいっぱいあるじゃん
働くだけってことはなくなる
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白雪姫の継母という事例があってな
富と権力を与えられても決して幸せになれないやつもいる
結局働いてることには変わらないしそこまで労働時間激減してるわけでもない
多少自由時間増えたところでジリ貧状態楽しめるか?
幸せの定義がフワフワしてる
ドキュメンタリー見たけど、細田守とか井上雄彦の生活はまじで地獄やと思うわ
お前何も知らないんだな
ジリ貧になったことないからしらんけど
自分は金のかかる趣味もないし
ほどほどに仕事して住むところがあって飯食えて好きなことやる時間があれば幸せよ
今気がついたのか?何歳?
まあみんな苦労してるよね
てめえだろ
働くために生きてるやつなんていねーよ
一生生存と娯楽が保証されてるなら誰も働かない
何言ってんだこいつ
幸せなら羨ましいわ
日本では死の危険も少ないから俺みたいな怠けた奴が出てくるんだろう
21
大学と比べるなよ全然違うぞ
楽しいことを仕事にするしかない
それ以外のやつはみんな奴隷
結局は負い目がある状態では何も楽しめない、幸福を感じにくいってことだよね
普通の人は多少なりとも働いてその負い目を消してるんだと思う
幸せの定義は最低限の暮らしの上で成り立つとして、その上で何故お金がなくても幸せになれるのが正しいんだ?
蔑みの目を向ける向けないことで、何故幸せになれるなれないが決まるかkwsk
>>26
俺もそう言い聞かせてるよ
>>27
8時間×週5日労働の社畜の方が圧倒的に多いはずですけど?
一人では虚しくて生きていけないな
そんなんで社畜とか笑うわ
圧倒的に多いはずですけど←ソースは?
おっしゃる通りですな
>>36
社畜じゃないにしろ日本の労働環境ではほとんどが最低でも8時間×週5で縛られるんだよ
そんだけ拘束されてる時点で一緒だ
8時間×週5の前に「最低でも」を付け加えよう
論理的思考は健康であってこそ可能
健康は幸せの条件なのは間違いないな
全裸で四つん這いで猿ぐつわをされたおじさんが
社外の犬小屋の前で首輪つけられ鎖でつながれ
太った看守鞭を持ったの靴を舐めてるイメージ
あくまで似たような構造の例を示しただけだよ
仕事の辛さが授業の比じゃないのは分かってる
自分と家畜が重なったからだ
不労所得で暮らせるよ
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1440547113/
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一日に三回歯を磨かない奴wwwwwwwwwwwwwwwww 
2015/09/29 Tue. 21:15 [edit]
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めちゃくちゃ後悔してるンゴ
毎食歯磨きするようになったンゴ
場合によっては3日に1回
これでええんだよな
寝てる間に菌が増えるけど朝はうがい程度でええ
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ならないぞwwwwwwwwww」
そういう問題じゃないんだよなあ
歯科衛生士ごときが歯の何を知っとんねんというね
息臭えから家から出んな
歯周病になるんだよね
ヒエッ
全食はみがき味しかしなそう
歯磨き粉がついたところは磨いた気になってしまうのが悪いのであって
ちゃんと磨けるならつけた方が良い
虫歯になったことないけど実際もっとやったほうがええんか?
外に出かける時は出かける前と寝る前で二回
これやろ
歯に悪いってか歯茎に悪い
歯肉炎とか歯槽膿漏の危険高まるで
寝る前に1回増やすだけでええやろ
うがいだけでオッケーやで
なんで訂正したん?歯にも十分良くないぞ
研磨剤があまり良くないらしいで
昼は飯食ったあとに口ゆすぐくらいしかしてないんやが磨いたほうがええの?
ヨッシャ
あんまり神経質になってもなあ
歯ブラシ持って行くの恥ずかC
お前もういいって、NGぶっこんどいた
小さい頃に口移しされなかったんやろ
羨まC
お前口臭いから努力の姿勢だけでも見せた方がええで
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踏み台昇降すると吹き出物ができるんだけど… 
2015/09/29 Tue. 20:15 [edit]
むいてないのかな
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高いのはもっと細かく変更できる
汗で肌がまけちゃう感じなのかな?
ショコ終わったらすぐにシャワー浴びるといいよ
シャワー浴びると脂肪消費が止まると書いてるサイトもあるけど、そんなの微微たる物だし
そもそもショコってる間にも脂肪はちゃんと消費されてる
せっかく痩せても吹き出物出ちゃってたらがっかりなんだから
自分が幸せで気分のいいことを第一に考えればいい
気持ちよく続けられる方法を考えること
肌が弱い人は特に汗とか髪の毛とか外部の刺激に気をつけて
髪の毛は顔や肌に触れないようにしっかりまとめる
汗かいたりして肌が湿ってると余計過敏になりやすいしね
やっぱやると気分がスッキリするね
暑くてサボってるあいだに少し肉がついてしまった
>>416
>>424
ニキビできやすいので昇降後、すぐにお湯洗顔+拭き取り化粧水した
> 少し肉がついてしまった
脂だろw
> ニキビ
吹き出物だろwww
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筋トレ毎日or二日に一回とかで年単位で続けてる奴はマジで尊敬する 
2015/09/29 Tue. 19:15 [edit]
最長で三ヶ月くらいだったわ多分

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↓
ビッグ3ってスクワット腕立て腹筋?
>>5
超回復云々があるから一応スレタイに二日に一回足しといた
自宅トレのことだよな?
そうそう自宅筋トレ、定期的に明日からやろうってなってもつづかない
俺は病気になる→しばらく時間が空いてやめる
仕事忙しい→しばらくおろそかになる
これ繰り返してる
病気になるって熱とかのレベル?それとも何か患ってるの?
俺もそんな感じなのはわかる
ガリだけど体調良くなると思いきや普通に悪くなる
根本的に体力がなさそう
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格闘技とか筋力が必要なやつ
そうすりゃ強くなるためっていう新たな目的が出来る
持久走は得意だけど多分体力ってそういう事じゃないよな
何て言うか生命的な体力弱いわ、それを鍛える目的もあって定期的に筋トレしてる
水泳、柔道、剣道やってたぞ後毎日のように友達とバスケしてた
今は大分筋力落ちたけどね
ベンチプレス
デッドリフト
スクワット
の三つだよ
これらを8回ずつ週二でやるだけだよ
俺でも出来るから君にも出来る
ありがとう1日何セットやってる?
疲れるので一セットしかしません
三セットが効果あるみたいです
マジか体感で良いけどそれで効果出た?週二だよね?
出ました
少なくとも腹筋なんかいくらやってても
絶対マッチョにならないな、
マッチョになりたいならウエイトトレーニングしか無いな、と思いました
筋トレするためには筋肉が必要だぞ
ありがとう!俺もやってみるよ
>>27
流石に元そこそこスポーツやってた奴としてはまぁ多少ならできるよ
それでも腕立てなら10回が限度だけどねスクワットなら真剣にゆっくりやって20くらいかな
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1442285047/
さあ君もウ板へ!
マジで柔道やってたの?さすがに腕立て10回はウソだろ…
身長体重は?
面白そう後で覗いてみるよ
>>30
まぁむちゃくちゃ痩せましたし……
身長181体重63
このスレからどこにマッチョ要素見出したのよ
大会での最高成績は?
元柔道部だから多少残ってんだろ
最高75まぁそんな強い学校じゃなかったから個人県三位
柔道部に夢見すぎだわゴリゴリの奴ばかりじゃないぞ
普通にガリも多いしただのデブも多い
まぁ学校が名門とかでも無かったから……
すげえな週二でこうまでなるのかよ!やっぱ継続が大事なんだな
ありがとう!でも俺は全然初心者だよ
これも始めて3ヶ月半位のやつだし
サンドバッグ音うるさい?
一軒家だけど
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1442852483/
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart164 
2015/09/29 Tue. 13:15 [edit]
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1?燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー>摂取カロリーであれば、少しずつでも間違いなく痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は2~3kg程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○%増えたんだけど・・・】
誤差です。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいますよ
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
どちらも正しい。朝と夜では体内の水分量が違うため、体脂肪量が変わらなくても測定値は変わります。
毎日同じ時間帯に同じ条件で長期間測り続けて変動と平均を見ましょう。
★5【ドカ食いしてしまった。?明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
食事を抜くのは体に良くないです。たまのドカ食いくらい気にしないこと。
ちゃんとしたダイエットを行っていれば、数回程度のドカ食いくらい影響はしないはずです。
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。特定の部位だけ脂肪を落とすことはできません。
★7【下半身だけ痩せないんだけど・・・】
【××だけ痩せないんだけど・・・】
部分痩せはできません。地道に体脂肪を削っていけば、いずれ結果がでます。
なお、人それぞれ体型があり、それ以上の痩せは期待できません。
★8【置き換えダイエットや○○ダイエットって効果ありますか?(○○は主に食べ物名)】
置き換えや一品ダイエットで体重が一時的に減っても、 続けられない習慣はリバウンドの可能性大。
★9【××を食べると太りますか?】
一日5Kg食べれば太る。一日に1グラムだけなら太らない。
摂取カロリー>消費カロリーなら太る。それだけ。
★10【半身浴やマッサージはダイエット効果がありますか?】
まったくありません。 ただリラックス効果や冷え性対策、健康・美容面での好影響であれば期待できるでしょう。
★11【セルライトは運動だけでは落ちないのでしょうか】
エステ業界でボコボコした形の脂肪をこのように呼んでますが、医学的にはそんなものはありません。
セルライトは基本的にダイエットとは無関係です。気にしないように。
★12【カロリーカットのサプリメントについて】
飲むだけで劇的にやせられる、カロリーをチャラにできる薬物やサプリは、 基本的に存在しません。
本当に痩せるならばそれは健康に害のあるものでしょう。
★13【胸だけ残して痩せる方法は?】
どんなにスタイルが良い人でも痩せれば胸は減ります
1~2kg程度のダイエットや太らないための節制程度のダイエットなら胸にもそれはど影響しませんが、普通に痩せようとすればどうしても胸は減ります。
★14【筋トレして腕や足が太くなりませんか】
ボディビルダーレベルの筋トレをするのでなければ、簡単に筋量は増えません。
特に女性は男性より筋肉が付きづらく、また男性であったとしてもちょっとやそっとで「太くなる」ことはありえません。
食品の摂取カロリー計算
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm
「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/
1.読まない …説明書などを読まない。読む気などさらさらない。
2.調べない …過去スレ、ググるなど最低限の内容も自分で調べようとしない。
3.試さない …めんどくさいなどの理由で実行しない。する気もない。
4.覚えない …人から聞いて、楽して得た答えは身に付かないから、すぐに忘れる。
5.説明できない …何に困っているのか、第三者に正確に伝わる文章が書けない。
6.理解力が足りない …理解力以前の問題で理解しようとしない。
7.人を利用することしか頭にない …甘え根性でその場を乗り切ろうとする。
8.感謝しない …教えてもらって当たり前。事がすんだらさようなら。
9.逆切れする …自分の思うようにならないと逆切れする。
そしてその理屈は?
【身長】150?【体重】57~59kg
【体脂肪率】37~40%
【職業】医療関係
【食事内容】
1品ものが多い(パスタ、カレー、丼ものなど)
量は一般的な1人前程度
【ダイエット開始時・内容】
1か月前からダイエット開始
車通勤を徒歩に変更(片道35分くらい)
間食は止める(どうしても食べたいときは0kcalゼリー)
【テンプレ全部読んだ?】Yes
【疑問点】
とにかく体脂肪が多すぎるので、体脂肪を落としていきたいのですが、
徒歩通勤と間食抜きだけでは落とせないような気がしています
でも、具体的に何をすればいいのかわからないので、アドバイスが欲しいです
筋トレを加えたほうがいいのか、有酸素運動を増やしたほうがいいのか・・・
歩くのは何時間でも苦になりませんが、走るのは5分でもキツイです
糖質とりすぎですね。
朝はヨーグルトとプロテインにビタミン類のサプリだけにして昼は主食を今までの半分に減らして夜はたんぱく質中心の食事(炭水化物なし)
運動は週2程度の筋トレを足したら良いかな?
100g糖質10g以下なら十分低糖質なのでしょうか?
夜の米を半分にする
これだけで2ヶ月で3kg落ちたよ
炭水化物減らすのは大きいね
お米減らすと自然とおかずを食べる量が減る
ツライのは付き合いの外食
食べないわけにはいかない
ジムに通えばいい。
ジムでランニングマシーンで毎日30分とか時間決めて走らないと
内臓脂肪は削れないような気はする
3か月とかでもいいので、一度通ってみたら
>走るのは5分でもキツイです
1kmでも良いから帰宅のジョギングをした方が良いよ
筋力不足の解消で体を作った方が良さそう
カレーライスや丼物は肉体労働者の食事だから
きつい介護職でもしてない限り食べる必要は無いと思うよ
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オカズは魚の缶詰
メモにはキャベツと魚の缶詰しか書くことないんだよ
カロリー表示してないようなお店の一般的な一人前って、
外回り仕事しているような成人男性の一食分であると思ったほうがいいです
一品ものとか定食だったら基本800kcal~1000kcal前後。
なので単純に食べすぎ(糖質のとりすぎ)でカロリーオーバーしていると考えたほうがいい
とりあえずご飯や麺などを半分残す、もしくはハーフサイズにするようにして
間食したいならヤサイスティック、スルメ、ニボシ、昆布なんかの噛み応えあるものにして見たらどうかな
炭水化物は一日合計20gまで
何が目的?
ただ脂肪落とすだけなら1時間みっちり有酸素
ボディコンディショニングしながら痩せたいなら30分ずつかな?
正直ボディコンディショニングするとなると筋トレにかける時間が短かすぎるな
有酸素は20分以上続けることで脂肪燃焼が始まると言われる(説がある)ので最低30分はやりたいところ
毎日一時間時間をとれるなら
初日筋トレ→次の日有酸素→筋トレ→…とやる方法が良いかも
1人暮らしで食事が偏ってると思います
カロリー自体は少ないと思うのに太いです
下の食事のどこを直すといいでしょうか
食事の問題ではなくもっと運動を増やした方がいいですか
朝 食パン1枚とカップスープ
昼 コンビニのおにぎり2個、野菜ジュース
夜 コンビニの弁当1個(よくあるご飯とおかずが入ったもの)
同じくコンビニのサラダ
運動はウォーキング30分を毎日
お腹周りと胸筋を鍛えたいです。
自分も有酸素だけすれば良いのかと思って調べ見た所、有酸素前に無酸素をすると良いと書いてあり、どっちを中心にやればいいのか分からず質問しました。
おなか周りと胸筋を鍛えたい目的によるけど、腹と胸に脂肪が多いから・・・という理由なら
鍛えても無駄だからそもそも考えなくていい。
鍛えればその部分の脂肪が減るわけではないから。
引き締めを狙っていたとしても、引き締めでどこまでも細くなるわけではないし、筋トレは
普通は太くしたい、最低でもできるだけ今より補足したくないときにするものであって、
細くするためにやるものじゃない。
脂肪が気になってるわけじゃない、今よりもボリュームアップしたいから純粋にお腹と胸筋を
鍛えたいと思ってるなら、それはダイエットの範疇ではないね。
太ってるから痩せたい。
胸筋は男なのにおっぱいが出てて嫌だから
【年齢】25歳【性別】 男
【身長】164.5?【体重】67.5kg
【体脂肪率】 23.5%
【職業・仕事内容・部活等】メーカー・設計職
【食事内容・摂取カロリー】朝は飲むヨーグルトとご飯少量、お昼はコンビニのオニギリ2個、夜はおかずを中心に白米はしょ
【ダイエット開始時・内容】68.0 Kg
【ダイエットはいつから始めた?】 2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ?】 Yes
途中で送信してしまいました。
食事内容は無視して下さい
糖質(炭水化物)とりすぎ
野菜ジュースをサプリにかえてオニギリは1個でサラダチキンとかかな?
自炊しないなら成分表をしっかりみて低糖質な物を選んで軽い運動すればいいよ。
基礎代謝カロリーすら取れないから痩せすぎる。
で、今度はBMI22の標準体型に戻したいんだが
体脂肪はできるだけつけずに増量したい
何かいい方法ないかな?
週2筋トレと有酸素運動は毎日、プチ糖質制限はやってる
有酸素運動控えて、糖質は少し多めにして月1キロペースで増量とかかな?
筋肉だけで月1キロは不可能な数字だわ。
年に3キロくらい増えれば上等ってくらい。
ん、あーそうだね
月1キロのペースで体重増やすてことなんだけどダメかしらん
月2~3キロのペースで体重増やすと体脂肪もつきやすくなるって
どっかのブログに書いてあったんで
急ごうとしたら体脂肪もかなり一緒に増やす結果に
なるから、体脂肪をあまり付けずに筋肉を増やそうと
考えたら、やっぱり急がないことだろうね。
昔、自分も筋肉量増やしたことあったけど、食事も
間食もかなり頻繁だったし、当然体脂肪もそれなりに
増えた。
けど、トレーニング止めたら筋肉と体脂肪が一緒に
落ちて面白いように元の身体にw
>けど、トレーニング止めたら筋肉と体脂肪が一緒に
>落ちて面白いように元の身体にw
それ悲しいなw
いままでの努力は何だったんだて感じやん
やっぱ急がないことか~参考にしますわ?クス
太ってるから痩せたいなら、1時間しか運動時間とれないなら無酸素運動とか気にしなくていいから
みっちり有酸素運動をしてればいいよ。
上にも書いたけど、おっぱい小さくしようとして胸筋鍛えても無駄だから。
脂肪を削っていくことにのみ専念すべし。
っていうかまだ太ってるんだから、胸が出てるからなんとかしたい、とか考える段階じゃない。
もっと痩せても胸が出てるなら、その時点で考えるべき。
ダイエットに2ヶ月かけてほとんど結果がでてないんだから根本的なところが間違ってる。
けっこう太ってるのに2ヶ月ダイエットしてまったく痩せてないよね。
途中になっちゃった食事内容書いてみ?
一時間と言うのは有酸素と無酸素を比率した時に当てる時間の例です。
運動はジム3時間、バスケット3時間、走り込み(30分以上)をやっています。
仕事が忙しいとジムを休んでしまいますが、それ以外は続けています。
分かりにくい質問をしてすみませんでした。
おかずの内容が悪いか量が異様に多いか痩せない病気だな
気持ちわかる、俺も食べてないのに異常に太る体質だからな
実家暮らしの時は全員家では同じ食事で俺は外食一切せず、他の家族はレストランでステーキをバクバク
運動は俺は毎日平日1時間、休日2-5時間、1日7-8時間立っているのも普通な生活だっけど他の家族は1日中グータラ
それでも俺だけ丸々と太っていたからな、ガチな飢餓遺伝子の働きヤバ過ぎ
今はPFC全部厳密に計算して毎日2000-2100kcalの食事と週3回の運動を何年も続けているけど体重65kg強ある
新社会人の頃に毎日のかなり激しい運動と1日1500kcalの食事を長期間していた時でやっと58-59kgだった
あまりにも食事をしない生活に会社の同僚からはガチで心配されるほど食事制限してそれだからな
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なにしても痩せない俺が二ヶ月で12kg痩せた。 
2015/09/29 Tue. 09:15 [edit]
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彡ハヽヽミ ( ´・ω・`) ブゥーチッブゥーチッ♪
( ´・ω・`) ./ >‐ 、-ヽ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
/ ヽ /丶ノ、_。.ノ ._。) ブゥーチッブゥーチッ♪
/ / ヽ| → 〈 、〈Y ,ーiー〈ト ペーペケッペッペペーペーペペ♪
(_二つ ) .\_ξ ~~~~~~Y
| イ |__/__|
| l⌒ヽ ヽ |、,ノ | 、_ノ
キャベツダイエットとエアロバイク15分くらいっていう軽い運動をしてた。たぶん30分歩くのでもいいと思う
今まで運動をして痩せようとしてた俺だがなかなか効果が出ずに苦しんでたんだ
体重見るのやめることにしてて、昨日病院にいかなければならなくなったとき量ったんだ。そしたら94から82になってた
以上
腹皮余るぞ
まじかよ
今までなにしても落ちなかった
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1番痩せる方法でもあるけどな
俺も61から49まで落としたが腹皮余って必死で筋トレ中
座ると絶望
最低30分だろ
別スレで鬱々愚痴愚痴書いてるけど
筋トレじゃ痩せないよ
炭水化物を食うな
糖質制限 食べちゃダメでググれ
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外で踏み台昇降してる奴wwwwwwwww 
2015/09/29 Tue. 08:15 [edit]
いつものように1時間やったらフラフラになった。
明日からまたちゃんと食べよう。
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今思うと外ショコラーだったんだね
外でやるのもいいね
変な人だと思われるかもしれないけど
トイレ近いから不安なんだ
田舎だから途中で寄るところないし
裏山に神社のある人はたまにはショコーキングもいいだろう
公園の遊具で高さもそこそこあってる一心不乱にやってたな
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田舎だと噂が立つ
多分もうあだ名が付いてると思われ
頂上の神社に着く頃には足ガクガクだった
あれを毎日登ったら相当鍛えられるなあ
踏み台昇降とリアル階段は全然別物だね、踏み台は降りる動作が挟まるから良い感じで続けられるんだと思った。
リアル階段はずっと登るわけだから太ももや心臓への負担が続いて、たぶん無酸素運動系だと思う
3歩昇って2歩降りながら進めば昇降しながらゴールに着けるんじゃね?
まあ、リアル階段で後ろ向きに降りるのは危ないよね
噂が立つほど人がいるところは充分都会です…(小声)
イノシシ連中が噂してるのを聞きました(震え声
ショコショコしてたら親猪に後ろから突進される事件
想像したら和んだわ
スロースクワットを1回何秒かけてやってるのか知らないけど、20秒だったら15回で5分だぞ
だとすると、スクワットのほうがはるかにキツいから、むしろショコが休憩だな
10秒だったら2分半休めるけどね
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引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1434377211/
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鍛えてかっこいい部位 
2015/09/29 Tue. 01:15 [edit]
背面中心で決まり
僧坊筋かっけーわ
脚が太い奴かな
上半身がごつくても脚のひょろい奴は胸ぐらつかんだだけで簡単に振る舞わせちゃう
そんなわけでSkipLegな人は何処をどんなに鍛えてもカッコ悪い
俺と全く同じ考えや
背面が発達するとあまり日本人にはいないシルエットになるよね
見た目もアスリートっぽくなるし、実際身体能力にも良い影響が
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弱いところを補いつつ長所を伸ばせ
他界ねは生理的に無理
やっぱ三角筋だろう
大きなパワーの持ち主だという印象を与えられるボディパートなのだ。
そ、そっか~?w
照れるわw
でも、ありがとな~w
しかし鍛えて重量は伸びても思うようには見た目に反映されない
太い奴は最初から太い・・・
他は人前で脱ぐ機会がないからなぁ
ふくらはぎはよく歩いてる奴、前腕は力仕事してる奴が太い
トレーニングよりも恒常的な負かが適してるんだと思う。トレーニーが以外とそうでもないから素質と思われがちなんだろうけど
逆にそれさえ(恒常的な負荷)あれば女ですら男に勝れる場合もある
あっ…
顔でかなのか肩幅せまなのか
なんか変だよねこの人
何の知識も無いクソガリが好むからこそ説得力がある
腕が一番生活で役に立つしな
握力とか
足腰だよバーカw
UMAに居そう
僧帽筋の肥大だけは阻止したい
なで肩+狭い肩幅の僧帽筋はカッコ悪いが
いかり肩で肩幅も広い奴だと僧帽肥大させるとかなりかっこよくなる
僧帽筋かっこ悪いのは、僧帽筋が原因ではなく、もとのしょぼい骨格のせい
いかり肩はかっこよくなる
男は僧帽
http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=5489853&d=1362884087
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引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1408290292/
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ポテチ買う奴ってさ何で自分で作らないの? 
2015/09/29 Tue. 00:15 [edit]
激安で美味いぞ
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どんだけ薄くスライスすんだよ
薄くスライスして揚げて塩を振る
どこに面倒な要素があるのか
俺らは時間を買ってるからさぁ
その時間を残業したら5袋は買える
- 安保法案をモンハンに例えためちゃくちゃ分かりやすい解説してやるYowwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 彡(゚)(゚) 「運転中にキチガイゲージ溜まったンゴ」
- 【悲報】TMR西川貴教さん、AV出演していた
- 山崎パン工場が大炎上www(画像あり)
- 【悲報】13発も撃たれた犬、でかすぎる
- 歌丸「そこであたくしが『ルイズ!ルイズ!ルイズ!ルイズぅぅうううわぁああああああああああああああああああああああん!!!
コンソメパウダー振れば、コンソメパンチになるマジで
金払う
袋開ける
終わり
旨いかどうかは二の次
数ヶ月保存できて
いつあけてもパリパリで
1袋100円くらいで買える物を
高いとは思わないし自分で作ろうなんて気にならない
とても片手間で食う代物じゃなくなる
揚げ物なんて基本惣菜で済ますわ
いやいや、何回も作ってるよ
フライドポテトよりポテチの方が油切れが良いから簡単にできる
無いと油代がパない
レンチンでポテチができるやつとかちょっと流行ったよな
皮を剥く、芽を取る、スライサーで薄くスライス
油温が下がらない量ずつ揚げる
油をしっかり切ってキッチンペーパーに上げる
塩を振る
ポテチって最初は朝食メニューだったから昔のアメリカでは朝配達してたらしいな
買うわ
油めんどいわ
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1442341785/
category: 未分類
【なんJ筋肉ニキ】腕の筋肉つけたいんやが【急募】 
2015/09/28 Mon. 23:15 [edit]
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今もたいして変わらんけど
ちなみにワイは剣道やってたやで
誰やねん
これがワイやで
全身やれや
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- 【悲報】13発も撃たれた犬、でかすぎる
せやね
他にはウエストを太くしたいんや
俺も腕だけ鍛えてたんやが高校時代のあだ名ポパイやったからな
失礼だがワロタやで
どうやって鍛えてたん?
筋トレニキお願いするやで
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1442917370/
category: 未分類
別れてからも彼女のこと好きでいつづけた結果 
2015/09/28 Mon. 22:15 [edit]
お前らも諦めずに頑張れ。
本気で変われば人は同じ相手に2度恋をする。
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当時俺は転校生で、彼女とは転校先の高校で出会った。
人生で初めての一目惚れだった。白くて綺麗な肌とかちょっと冷たそうな細い目、何もかもが魅力的だったんだ。
いま何才?
今年で26です!
しばらくは話しかけることもできなかったんだけど、たまたま俺の隣の席の子が
彼女と同じ部活で、その子にうまく取り繕ってもらって連絡先をゲットしたんだ。
あれ?なんか日本語おかしいかな?
ずっと好きで、また付き合ってもらえるように頑張ったってことです!
その日から毎日連絡を取り合う仲になった。好きな曲とか映画を知れたり、たわいもないやり取りだったけど心の底から幸せを感じた。
彼女は俺が想像してたよりもずっと心の優しい人で、少し天然だったけど、そんな部分も愛おしく思った。
今の時代ならフェイスブックとかで名前検索すれば出てくるかもですよ!
幼馴染にずっと片思いしてたけど付き合うことができなかったみたいな話結構多いけど、俺みたいな例もあるんだぐらいに思ってもらえたらいいと思います。
そんな日々が続き、だんだんと葉が落て冷たい風が横っ面を撫でる季節になってきた。
俺の気持ちは徐々に確信へと変わっていた。
彼女のことをもっと知りたいし、もっと長い時間一緒に居たいって思うようになっていった。
そこで、俺は告白することにしたんだ。そして彼女にOKをいただいた。
- 歌丸「そこであたくしが『ルイズ!ルイズ!ルイズ!ルイズぅぅうううわぁああああああああああああああああああああああん!!!
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夏はプールとか祭り、冬はイルミネーションとかいったりして幸せな日々が続いた。
ただ、長く付き合ってると気にくわないことも増えてった。その度に俺たちは喧嘩を繰り返した。今考えると本当にガキだったなあって思う。
そして、彼女は就職、俺は進学の道を選んだ。
今まで同じ学校で同じ生活をしてきた俺たちが、春からは全く違う生活を始めた。
当然置かれている立場も違うし、会える日も少なくなっていった。
そういう新しい生活の中で俺たちは少しづつすれ違い始めたんだ。
卒業からわずか半年で俺たちは別れた。約3年という長い月日を共にした人と
こんなにも簡単に破局するとは想像もしてなかった。
別れた原因何だよ
大事なとこ端折るな
お!見ててくれてるやんけ!
別れた原因は彼女が先に就職して、大学生がガキに見えたんだと俺は勝手に思ってる!
詳しいことはわからんのじゃ!
ただ、大学入って自分の知らないとこで俺に女の友達とかできるのが嫌だったのかも
それから俺、すげえ落ち込んだんだよねw
ムカつくって気持ちもあったけど、本当に悲しかった。
家からもあんまり出なくなって、ネトゲとか2chとかアニメみてた。
1年間くらいはずっとそんな生活だったな。授業にもろくに出ないで。
向こうは彼氏ができては別れてを繰り返してたよ。モテたしな彼女。
俺は悔しくなった。
でも、同時に自分がどれだけ好きだったかを思い知らされているような気持ち
になっていったんだ。
だから俺は諦めないでずっと好きでいようって決意した。何度でも彼女に好きと伝えようと。
お前らも覚えといた方がいいぞ。一度離れた心を取り戻すのは、
普通に女を落とす何十倍も難しいってことw
別れてる間に他のチン○しゃぶったりギシアンしてたんだろ?
気持ち悪くない?
そしてもう別れてから何にも連絡を取らずに3年が経ったw
正直、1が羨ましいですはい。
なかなかチャンスはこなかった。何回も季節が入れ替わった。
俺も内心では「もうダメかも」って思ってたんだ。
でも不思議と彼女をもう一度振り向かせるんだと強く思うと、力が湧いてきた。
そんなある日、彼女が彼氏と別れたって友達から聞いて、勇気を出して連絡してみた。
彼女はずいぶんと落ち込んでいる様子で、当たり前だけどもう俺のことは少しも好きじゃないんだって感じてすごく悲しくなった。
>>34
アフィってアフェリエイト?
俺まとめで2ch知ったにわかだから色々と間違えちゃってたらごめんなさい。
>>35
やる気がない奴に努力することを強要しているわけじゃないよ。
ただ、本気で後悔してる奴とかが居たら背中押せたらなって思う。
>>36
相手がどう思うかによるな。
俺は相手の気持ち無視して自分の気持ちぶつけてたわけじゃないよ!
すげー嫌だったよ。
でも、じゃあ外見も中身もセクロスも全部そいつの上をいけるように
頑張ろうって思い始めてから、そういう劣等感みたいなのは薄れていったな。
今でも考えることあるしゼロではないけど。
それはすげー嫌だったよ。
結論から言うと、見た目も中身もセクロスも全部そいつの上をいけるように努力した。
そうすると次第にそういうマイナスな感情は薄れていったな。
今でもたまに考えるしゼロではないけどな。
びっぷらでは語尾にアフィをつけるしきたりがあるだけ気にすんな
どうやって伝えたの?
結局のところ自分から行動起こさないとどうにもならないことってあるからね。
片思い期間は6年くらいかな?
彼女の心は動かなかったけど、俺は諦めなかった。
そしてついに俺も大学を卒業して、社会人としての道を歩き始めた。
その頃はたまに飲みにいったりデートっぽいこともしてた。
多分、その間にも色んな人に言い寄られたりとかしてたと思う。
最初は別れたショックで「当分恋愛はいいや」って言ってたんだけど、
なんだかんだで誰とも付き合わなかったってことは
待ってくれてたのかもしれなくもない。
そんで去年、俺が大きな仕事がひと段落してお祝いみたいな感じで二人で
飲みにいったんだ。
そん時俺結構よっぱらってて、ふざけて
「仕事も軌道に乗り始めたし、一緒に住もうぜ」って言ったら
急に号泣しはじめて長い片思いにピリオドを打つことができました。
友達の期間の方が長い俺たちだけど、紆余曲折を経て今二人で居られることの
幸せを噛み締めて生きています。
今後、二人がどうなっていくかはわかりませんが、結末がどうあれ俺が彼女を
愛した時間に後悔は1ミリもありません。むしろ成長するキッカケを与えて
もらえたことに感謝しています。それは今までも、これからも変わることはありません。
片想いを続けて結局結ばれなかった人は沢山いると思います。そういったスレも
見てきました。今回スレ立てたのは、今片想いしている人や一歩踏み出せない人
の背中を少しでも押してあげることができたらと思ったからです。
思い続けて成功?した稀な例もあるんだよって感じで。
これで話は終わりになります。長々と付き合ってくれた方は本当にありがとうございました。
質問等あればどうぞ!
確かにみんながみんな思い通りにいくわけじゃないからな。
ただ、女ってやたらと流行りの髪型とか化粧してるくせに
内面は人とかぶらないような役作りをしている子が多いと思う。
だからそういう部分を察知してやるのは重要
そういう内面を知るのは浅はかな関係じゃ無理だからね
元々そんなにモテる方ではなかったからな。
ありがとう!
あと入籍おめでとう
俺は十年ちかく15の時に出来た元カノのこと忘れられなくてこの間その元カノが入籍してたこと知ったわ
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1440620545/
category: 未分類
耳栓して寝た結果wwwwwww睡眠時間が3時間減ったwwwwwww 
2015/09/28 Mon. 21:15 [edit]
ヴォースゲ
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せやで。寝起きもぐう気持ちいい
5時間ぐらいで目が覚める
ぐっすりや
目覚ましのアラームは普通に聞こえるぞ
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馬鹿か?煩いから目覚ましなのに耳栓してたらしゃーないだろ
目覚まし必要ないニートとはちゃうんや
神経質だから耳栓無理や
目覚ましは保険やろ
社会人なら目覚まし必須や
ワイは呼吸が止まって運ばれたで
無呼吸症候群でもないのに不思議な話や
えっなにそれは…
神経質な人間だと慣れるまで逆に眠りが浅くなる
ヘッドホンでええやん
よほど騒音酷いとこやないと逆効果やわ
逆に目覚ましなしでなんで起きられるん?
目覚ましなかったら普通に寝すぎちゃうが
ぜってえ嘘だわ。真似したら寝坊するわ
マジやぞ
5時間で起きてたら健康ってことなんか?
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1442269746/
category: 未分類
ダイエット運動やる気出ない時、どうしてる? 
2015/09/28 Mon. 20:15 [edit]
もう一週間、いつもの運動してない…
かろうじてスクワットだけやってる
今の時期夏休みだから小さい子がたくさんいそうで躊躇ってる
思い切って水着買って使うしかない!って状態に持ち込もうかな
とりあえず立つ。何もしなくてもいいからとにかく立つ。絶対に座ったり寝転がったりしない。
そうするとなんか手持ち無沙汰になって立ちながら何かしたくなるウロウロしたくなる→カロリー消費!→うまくすれば運動する気起きる
運動は休憩して家掃除は?私は風呂やキッチン掃除して動いた気になってる
レスありがとうございます
まとめてのお返事ですみません
色々と具体的なアドバイスありがとうございました
みなさんの意見を参考に、工夫してみます
このままズルズル運動しなくならないようにしようと思います
引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1437464632/
category: 未分類
ランニング始めてから3ヶ月経ったから効果書いてくwwwww 
2015/09/28 Mon. 13:15 [edit]
多汗が少し良くなった
目が大きくなった(錯覚?)
髪のハリが良くなった
顔の彫りが少し深くなった
性格がポジティブになった

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雨の日も
性格がポジティブになったのはマジ
173cmの60kgだから元から痩せてるんだが運動不足だったから走ってる
走った後にアイシングとストレッチしてるから大丈夫
それでも休みの日は必要
間違えた6行目だったな
俺も走ってるがポジティブになるよな
一度サボると面倒くさくなる
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まあ何年かすれば…
田舎の真っ暗な道をひたすら走ってる
連れて帰るなよ
うち都心だから離れた公園を走ってる。
街走ったことあるけど人と自転車で無理だった。
これよく見るけど何なの
汗臭いし一重でブサイクだし人見知りだしニートのおれはあとなんキロ走ればいいんだよ
ランニング始めてからどれくらい?
週6で走れ
もう5年くらい。ニートはここ3ヶ月だけど
>>29
別に何かの大会出たい訳じゃないしいいんじゃない?
続ける方法ない?
毎日走る
最初は辛いけど少し経つとむしろ走りたくなる
好きな曲聴きながらだったらすぐだよ10キロなんて1時間かからん
辛いのは最初だけで後は走らないと気持ち悪いくらいだ
走った後に風呂浸かりながらアニメ見るのがやめられない
仲間!
アイシングとストレッチはやった方がいいぞ
フード被って走ってる
雨が強すぎたらさすがに休むけど
本当は朝に走る方がいいらしいな
俺はいつも夜走る
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1442403202/
category: 未分類
筋トレVIPPER集合!!体脂肪29%なんだがムキムキになりたい 
2015/09/28 Mon. 12:15 [edit]
一日の筋トレメニュー
腕立て(狭い、広い)30回
シックスパッド朝と夜の二回
エアロバイク40分
追加するメニューあったらよろしく
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すまんな
まだダイエット初めて一週間目
エアロバイクしてるのにいる?
とりあえず一ヶ月後に体脂肪10%代を目標にしてる
鍛えるなら意味はあまりない
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無理だね
なめすぎ
そうなん?
有酸素運動じゃないのか?
MNNってなんだ?
有酸素としてのエアロバイクじゃねぇの?
????
エアロバイクって有酸素+足の筋肉じゃねえの?
痩せる前の徳井ぐらい
脚の筋肉つけるほど負荷かけたら有酸素にならなくね?
つか有酸素運動なら40分じゃ少ないよね
腕立て30回で限界やわ
自重ってやつ?
ぐぐったけどしんどそうだからやめた
???
不可能なの?
メニュー追加しても無理?
その目標ならスクワットは絶対にやれ。
大腿四頭筋、ケツ、ハムストリングは身体の中で一番大きい筋肉だから使うとエネルギーをたくさん消費する。
また、大きい筋肉を強化することによって基礎代謝もあがるから痩せようと思うならスクワットだ。
登る時全力ダッシュ→降りる時は歩く
次の日から全身を激痛が襲うけど
嘘やろ?
確かに壁腕立て伏せ100×3はしんどいかもやけど、ムキムキになりたいんちゃうんか
デブが走ってるのって恥ずかしくね?
だからエアロバイク
10回でもなんでもいい。
毎日続けてできる回数をすこしずつ増やしていけ
とりまクリスティアーノ・ロナウドみたいになりたい
影響されてシックスパッド購入
夢に向かって努力してる姿が恥ずかしいってんなら一生閉じこもってろ豚
あのーお金払って努力してるんですが、、、
シックスパッド26000円
ダンベル一個山善7000円
エアロバイク18000円
プッシュアップバー2000円
腹筋ベンチ7000円
六万ぐらい払ってるんだけどな
意識高い系とかいう言葉つくったやつが悪い
というかそういう言葉出るあたりそういう定義はみんなの心の中にあるんだろう
ランニングシューズ4000円
これだけで10キロは落としたけど金だけかけてりゃいいならお金持ちはみんなハンサムだよね
シックスパッドとか殆ど詐欺だよ
腕立ては効果ないしエアロバイクとか殆ど意味ない
ランニングシューズあるぞ
恥ずかしいからしてないけども
「あーデブがダイエットしてる(笑)」ってのが気まずい
とりま10回×3
力入れる時はやく戻す時ゆっくり
食べる総量減らして、たんぱく質多めにする
プロテイン飲んでもいいよ
これである程度ムキムキになるよ
なら夜走れよ
ろくに見えてないしお前なんか気にしてない 見てるのは警察くらい
エアロバイクはどうすれば良いの?やめた方が良い?
雨の日とか使えるやろ
腕立て100×3はキツイわ
ってか筋トレVIPPERは筋肉痛になったらどうしてるの?
休む?やる?どっちが筋肉に良いの?
ドアに取り付けるタイプのやつがあった
ググってみ
俺なら休む
あと別に無理なら前回数律儀にやらんでいいやろ
最初は出来るところまでやって、そのステップが楽に感じてきたら次のステップ移ればいいし
休む
トレーナー指導の現役時はオブラとかもやってたが今は怪我しない方が優先
あとまず食事内容書くのとここで回数書いてる奴等はネットだけのにわか知識だから当てにしない方がいい
筋肉痛の度合いにもよる
程度が酷ければ休んだほうがいい
いきすぎたら筋断裂を起こしてしばらくは筋トレどころか日常生活もままならない
程度が軽ければ自分の体と相談してやる
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category: 未分類
【副作用】サプリメントを飲み過ぎて体調が悪くなった。 
2015/09/28 Mon. 09:15 [edit]
飲まずにはいられないサプリメント症候群。
毎日10種類以上のサプリを飲んでいたが、急におかしくなり生まれて初めて病院に
入院した。
医者の見解ではサプリの飲み過ぎで心臓に負担が掛かったのではという見解。
サプリをやめ、野菜中心の食生活で今は体も全快。
もう一生サプリを買うことも、飲むこともないだろう。
飲んでいたサプリ
ビタミン剤4種類
ミネラル等5種類
肝油
トランスファーファクター
サントリーロコモア
プエラリア
等々
サプリは飲み過ぎると健康被害、そして寿命も縮む。
あなたもサプリメント症候群になると、大変なことになりますよ!
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無いものはすぐ止める。
ビタミンB複合体
ビタミンC
クレアチン
グルタミン
BCAA
アシュワガンダ
シトルリン
亜鉛
を10年以上とり続けているが、年齢よりかなり若く見られ、健全だよ。
サプリメントの添加物が悪かったのだろうか
そんだけ飲んでりゃ心臓に負担の前に肝臓やられてるし
胃腸にも負担かかる
で、身体壊したら今度はもう一生飲まないとか言い出す
極端なんだよやることが
必要なものだけ必要な量とればいいものを
ってなっちゃうよね
毎日
ビタミンBコンプ
ビタミンC
ビタミンE
カルマグ
亜鉛
鉄
ヒアルロン酸
Lシステイン
αリポ酸
クロロフィル
COQ10
ビルベリー(ルテイン入り)
アスタキサンチン
プレグレノロン
甘いもの食べる前に
ギムネマ
気が向いた時に
ココナッツオイル
アディポネクチン
コーヒーや味噌汁に
コラーゲンパウダー
外出する時
ヘリオケア
カリウムとかじゃね?
老化で心臓が弱くなっているのかもね
代謝能力が遅くなってくるから
年を取ったら減らしていかないといけないのに
飲み過ぎていたらそりゃーね
心臓に行くなら腎臓のろ過能力も衰えていたんじゃないかな
この時点では肝臓はまだ耐えているね
もちろん症状がないだけで肝臓が腫れている可能性はあるけど
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引用元:http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1441116269/
category: 未分類
ランニング毎日やってるんだが性格がポジティブになった 
2015/09/28 Mon. 08:16 [edit]
謎の自信がついた
プラシーボじゃねーの?
なんの合理的な理由ないやん
プラシーボでも自信がついたらいいんじゃない?
くだらねえ
毎日5km走ってる
プラセボではないだろう
人生において自信って大切な事だと思うけどね
は?
汗かくことと卑屈な奴に自身がつく理屈を説明しろよ
本物ならな
いくらくれる?
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詳しい事は知らんけど
おれは実際にポジティブになったよ
元から痩せてるけど体脂肪が落ちて
体が引き締まった
なにこの粘着
好きな音楽聞きながら走ったら?
恥ずかしいなら帽子被るとか
洗い流される感じがするのは
確かにある
カッコいいランシューを探して買ってみる
あとは毎日やらなきゃとか気負わずに走りたいときに走るのが一番いい
帽子っはむしろ目立ちそうだな
イヤホンぶっごで走るの抵抗あったけどやっぱ聞いたほうがいいんか
>>24
安くなってたランシューは買った
まあまあかっこいい
目標高く設定しすぎてたんかもしれんな
サンキューアドバイス
毎日五キロ←ダウト
心臓が痙攣するような感じがしたので
やめた
少なくともいままで運動部とかで計測的に運動してたとかじゃないやつなら行きなりできるレベルじゃない
まずは三キロ歩くことから始めてみろ
俺も思い立って最初に毎日3キロ走ってたら
1週間で膝と股関節が痛くなったよ
無理は禁物自分の体に合わせてちょっとずつ
こういう奴ってアドレナリンやテストステロンの類を全く信じないタイプ?
ダラダラ走ってると時間だけが伸びていって気づいたら一時間くらい走ってたとかザラ
ダッシュも混ぜると短時間で効率よく疲れるからオススメ
体鍛えてたらたばこ受け付けなくなるとかそういうのねーの?
絶対嘘wwwそんな気がついたら一時間走ってましたなんてあり得ないからwww
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1442852777/
category: 未分類
踏み台昇降やってると、床と踏台がゲシュタルト崩壊するんだが 
2015/09/28 Mon. 01:15 [edit]
20分くらいやってると段差があるのにまるで平地で足踏みしているような感覚に襲われます
そのせいでコケるんじゃないかと不安になり、目線を下に移動したりして、ながらショコがやりずらくなります
どうにかしてこの感覚を直したいのですが…方法をご存知でしたら教えて下さい、よろしくお願いします
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踏み台昇降ではならないけど、たまに階段でなるな
視線を動かしすぎるとなる気がする
台は何cm?
17.5cmです。ちなみに身長は178cmで
台に昇った時は下方向45度を向き、1M先のTVを見ています
>>30
なので、視線を動かしすぎている事はないと思います…
>方向45度を向き、1M先のTVを見ています
これかなあ…
私も前TV見ながらやってたら具合悪くなったんで(ゲシュタルト何となく分かるw)
なるべく正面見ながらやるようにしたら大丈夫になった
今は音楽聴きながらやってます
角度ですか…なるほど!TVの位置を考え直してみます
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引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1434377211/
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【芸能】斉藤こず恵 ランチにパスタ8人前を平らげて「ヤバすぎる!」 
2015/09/28 Mon. 00:15 [edit]
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誰だろうと思ってたけど太りすぎだわ
マツコより喰ってるだろ
食べられるかもしれんが飽きる
良く食えるな
身長がかなり低いはず
市販のレシピのパスタ1人前80gはなめとんのかと思う
8人前のパスタはなんとか食える
だが唐揚げ200個は絶対不可能
テンカラ定食20人前やからなあ
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一人カプリチョーザやったことあるけど、あの量は余裕。
...俺もやばいか
今は一人前からありますよ
それ以上だと飽きるわ
自分はせいぜい300gかな
長生きはできない
/ \
./ \,
/ , . 、 'i
./ r´ 人. ヽi
i 人_,、__ノ ヽ、_,,_ノ.|
| / ゚ ゚ .|.|
| /( .з .iノ
_.しゝ ヽ_______,ノ
_ノ_.ノ__.\.i,___, ∞ _ノ
|ヽ /_.__\ 'ヽ、 ./ |
>もっと太っていた全盛期には、ピザなども一緒に食べていたそうだ。
ピザとご飯を食べてたと言ってたなw
一緒に出てたファンケルCMのおデブさんの横顔が可愛かった
あのCMって斎藤こずえだったのか
抱ける
違うわw
とりあえず種付け交尾5発レベル
明子可愛いよ、明子
あのCMは斉藤こずえだったのか
カロリミットの人かー
あのCMは斉藤こずえだったのか・・
顔立ちは悪くないのね
この水玉のひとだったのか
太っているなりに仕事あるならいいんじゃね
それ斉藤こず恵じゃんw
ちゃっかり道民乙
でも、胸ポケットに生徒手帳が入ってて助かったって。
大食いだからデブなんだろ。
痩せたら足立梨花だな
そうだろ?
これ別人の画像だろ。
水玉のCM好きだわ、可愛い
ガリのブスが見下した態度なのが理解できん
変わった体型だよね、筒みたい
あのCMの人か!
ずっとCGか特殊メイクであんな人存在しないと思ってた
デブの割に妙に小綺麗だったから
よく見たらyorituneakikoってかいてあるよ
もう普通の量ですよね
パスタって一人50gくらいが標準じゃないの?
イタリアンのコースだとそのくらいが普通
パスタ屋さんでも80gくらいじゃないかなぁ
100gもあったら大盛サービス店だよ
(´-`).。oO(47歳でコレってかなり若いぞ…)
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引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1442654779/
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