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お前らって朝ごはんいつも何食べてるの?  

:名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:38:42 ID:tyO

ガキの頃から母親が朝飯作ってくれなかったからどんなのを食べるのかわからない


:■ :2016/04/22(金) 20:39:15 ID:fZ0

米と魚のみ


:名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:39:15 ID:5SU

食べない派です


:名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:39:30 ID:tyO

>>2
魚ってなに?


:名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:39:52 ID:tyO

>>3
ガキの頃から?


:名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:40:00 ID:xTF

米と目玉焼き


11 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:40:30 ID:tyO

>>8
マジか!いいなぁ


14 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:41:17 ID:ESP

納豆卵かけごはん&超具沢山の味噌汁
http://u111u.info/jT66

16 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:41:42 ID:tyO

因みに「作ってくれなかった」と書いたが、朝は6枚切りのパンになにも付けるものもなく食べろと言われてた
飲み物もなかったし


18 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:42:02 ID:tyO

>>14
朝から味噌汁?!


19 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:42:25 ID:Ofj

ご飯と味噌汁と納豆と目玉焼きと夜の残りのおかず



20 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:42:38 ID:5SU

>>7
ガキのころは食パン二枚食ってただけだな
>>1と同じでなにか作ってくれるとかなかったし


22 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:42:57 ID:R0A

季節のフルーツ三分の一
セロリのスープ
ヨーグルト
ご飯100gか玄米パン1個
ボウルいっぱいのサラダ(レタスとキャベツとトマト)


23 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:43:04 ID:tyO

>>19
羨ましすぎる…


24 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:43:25 ID:tyO

>>20
朝から飲み物水しかなくて二枚も食えるか?
http://u111u.info/jT66

26 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:44:00 ID:tyO

>>22
なんか三軒茶屋のカフェのモーニングメニューみたいだな


28 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:44:29 ID:ESP

>>18
うん
栄養バランス考えて根菜類とかワカメたっぷりのやつな
ちな前日の晩に作っとく


29 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:44:42 ID:R0A

>>26
肌が弱いから食べ物に気を使ってる
チアシードと亜麻仁油美味しいよ


30 :■ :2016/04/22(金) 20:44:49 ID:fZ0

>>5鮭とかタラとかホッケとか


31 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:45:21 ID:tyO

>>28
なるほどなぁ
やっぱり日常的に自炊していかないといかんな
常に仕込みはやっていくもんなの?


32 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:45:53 ID:tyO

>>29
スーパーフードって奴だよな!
オシャレすぎてついていけねぇっす


35 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:46:20 ID:tyO

>>30
朝から焼き魚出るのかよ…
http://u111u.info/jT66

36 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:46:36 ID:so4

パン1枚
バナナ一本
ゆで卵1個
ヤクルト1本
ヨーグルト60g(推定)
ブラックコーヒー
冷水2杯


40 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:48:19 ID:tyO

>>36
ゆで卵ってけっこう時間かかるよな
やっぱり朝飯充実させるには1時間くらい早く起きないとダメかな


42 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:48:30 ID:ESP

>>31
仕込みって程じゃないよ
冷蔵庫の余った根菜類とか適当に切って茹でて味噌投入だけじゃん
で朝に温めなおす時にワカメ投入って感じかな


46 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:49:31 ID:R0A

最初は朝ごはんに時間かかってたけど
効率考えるようになってから5分で作れるようになったよ


49 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:50:26 ID:tyO

>>42
俺にとっちゃたいそうな仕込みじゃのう…
まあ社会人たるもの朝を充実させたいと思い始めたから、前日の夜頑張ってみる


51 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:51:10 ID:tyO

>>46
五分!?すげぇな
俺なんか起きてボーッとしすぎちゃう…


52 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:51:18 ID:so4

>>40
水深1cmで蒸したら早いよ
http://u111u.info/jT66

53 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:51:29 ID:5SU

>>24
余裕だろ
自分があんまり食に興味ないからだろうけど
嫌いな味じゃなければ腹膨れれば十分


59 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:53:09 ID:tyO

>>52
10分くらいかかっちゃわない?


62 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:54:02 ID:so4

>>59
もうパンとか食べてるし余裕


64 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:54:36 ID:tyO

>>62
なるほどね
食いながら作るって感じか


70 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:57:03 ID:8xq

卵かけご飯
味噌汁
沢庵

シンプルイズベストです


77 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:58:34 ID:xE0

大体、納豆か卵焼き(目玉、ベーコンエッグ、だし巻きのローテーション)、味噌汁、弁当の余りもの
夏になると冷やしトマト、時々浅漬け(カブ、キュウリなど)
時間が無い時はお茶漬けかな


78 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:58:34 ID:uPG

朝ごはんとか作る必要ない
ごはんたいとけば充分
http://u111u.info/jT66

79 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:58:38 ID:tyO

>>70
これが本当に羨ましい


80 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:58:56 ID:ESP

>>70
それに納豆を入れよう
栄養価がグッと上がるぜ


82 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:59:39 ID:QKv

>>72
うるへー!わかってらい!
明日からサブウェイだけにするか・・・


83 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 20:59:39 ID:tyO

>>77
いいなぁ!
朝から漬物食べたいわ


102 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 21:13:49 ID:tyO

>>101
俺の近くにもありそうだわ
暇ができたら行ってみよっと


103 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 21:13:49 ID:NAM

食パン2枚だなぁ朝は
塗るヤツ色々集めてその日の気分で選んでヌリヌリしてる


104 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 21:15:43 ID:tyO

>>103
せめて塗るやつ欲しいよなぁ…
ガキの頃給食でジャムが出てきて驚愕した覚えがある
因みに俺の実家って別に貧乏なわけじゃないんだが母親がかなり怠慢癖がついてた
http://u111u.info/jT66

106 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 22:01:11 ID:IYw

フルーツグラノーラ40g + 低脂肪乳200ml


107 :名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金) 22:34:00 ID:ojL

卵焼き
味噌汁
ご飯


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1461325122/




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