1年間、片道16kmを自転車通勤してるのに痩せない  

  2018/04/01(日) 19:14:31

ボク170cm100kg


  2018/04/01(日) 19:15:39

食っとうからやろデブ♥


  2018/04/01(日) 19:16:08

>>2
これ♥


  2018/04/01(日) 19:16:30

おかしか♥


  2018/04/01(日) 19:18:16

最初は1時間30分かかってたけど今では50分で行けるごとなりよった♥


12   2018/04/01(日) 19:37:18

ゆっくり漕いでるけん痩しぇなかばい♥


13   2018/04/01(日) 19:39:45

片道16キロなら、走ったら1時間20分ほどばいぁ♥


14   2018/04/01(日) 20:31:11

ダイエットってのは基礎代謝ば上げる事から始まるらしか
ところで基礎代謝ってどうやって上げるんばい♥
http://u111u.info/jT66

17   2018/04/01(日) 22:01:12

>>14
筋肉つけることやね
特に体幹系
腹筋、背筋、太もも♥


18   2018/04/01(日) 22:02:21

諦めて他のことしてみたら?♥


19   2018/04/01(日) 22:07:09

運動した分 モリモリ食べてなか?♥



20   2018/04/01(日) 23:02:52

自転車くらいや痩しぇなかばい
食事制限もするべき♥


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1522577671/




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