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眠気をなくす方法教えて【ツボ 】  

  2018/04/25(水) 20:07:54

たのむよ


  2018/04/25(水) 20:08:18

15分ぐらい寝る


  2018/04/25(水) 20:08:36

腕立て伏せ


  2018/04/25(水) 20:08:47

>>3
めっちゃ二度寝しちゃうの…


ちんかす◆ 2018/04/25(水) 20:09:11

ボールペンで太もも刺す


  2018/04/25(水) 20:10:13

>>6
おおう…ききそうだけど
眠いより深刻なことに


  2018/04/25(水) 20:10:46

>>4
体力ないから
やったあと急激に眠くなりそう


12   2018/04/25(水) 20:16:26

ツボ押し
場所は説明めんどくさいからググれ

あと、数分でいいなら座った状態で腰を浮かせてしばらく空気椅子した後、普通に腰掛けて足を浮かせて数十秒我慢する
足の血行の関係で数分眠気が抑えられる
これは電車の運転士がやる方法らしい
http://u111u.info/jT66

13   2018/04/25(水) 20:17:28

>>12
せんきゅー検索してみよう


14   2018/04/25(水) 20:17:40

朝起きられないってだけなら、まず冷水を頭からかぶるのをリアルにイメージする
その後起き上がって水を飲み、おめざに甘いものを少し食べる


15   2018/04/25(水) 20:17:49

寝なさいセロリを食べなさいマヨネーズをかけて
寝る前に冷たい牛乳を飲みなさい



16  2018/04/25(水) 20:18:33

ドーピングコンソメスープ


17   2018/04/25(水) 20:19:03

ダッハブル


19   2018/04/25(水) 20:29:48

自分をびんたする。


20   2018/04/25(水) 20:30:29

>>14
朝もめっちゃ弱い
起きられるけど
体だるいし機嫌も悪い
大体早い時間から5分おきに目覚ましかけないとおきられない
http://u111u.info/jT66

22   2018/04/25(水) 20:31:04

>>19
難しくね?


23   2018/04/25(水) 20:31:14

>>17
なんだそれ?


24   2018/04/25(水) 20:31:51

>>16
ドーピング!コンソメスープだ!
ネウロ懐かしいな
すげえ好きだったわ


25   2018/04/25(水) 20:32:23

>>15
セロリ??マヨネーズ??
なんか、効果あるの?


28   2018/04/25(水) 20:33:40

起きないと何か問題あんの?


30   2018/04/25(水) 20:35:35

>>28
一回でいいから朝はスッキリ目覚めたいし
仕事後は猛烈に眠くなるから眠気を覚まして趣味したいんだよな…


31   2018/04/25(水) 20:36:13

>>29
アンメルツは試したことあるけど、わさびはなかったわ
http://u111u.info/jT66

33   2018/04/25(水) 20:40:14

なんで朝弱いんだ?
低血圧?


35   2018/04/25(水) 20:40:55

>>32たしかに
平均にはトドイてないかも


36   2018/04/25(水) 20:41:49

>>34
自分でもわからなくてよー
夜も中々眠くならないし

かといって徹夜するとフラフラすんだよな


37   2018/04/25(水) 20:43:22

>>20
それ俺も昔やってたけど逆に眠りが浅くなってダメなことに気づいた
今は起きる1時間半前にアラームを2分おき5回、起きなきゃいけない時間の10分前から2分おきに5回かけて、なおかつ大音量目覚ましを起きなきゃいけない時間の2分後に掛けてる
間はアラームに邪魔されずぐっすり二度寝する
睡眠時間があまり取れない時は最初の1時間半前を1時間前に変更する
最初のアラームで気付けたら、その後4回のアラームは消してもおk


42   2018/04/25(水) 20:48:02

毎日目が覚めたらコーヒー豆を研いで
その匂いで少しずつ目を覚ましてるって人が前いた。


43   2018/04/25(水) 20:50:36

>>42
一粒なら別にもったいなくないわな(笑)


44   2018/04/25(水) 20:50:48

>>42
コーヒー豆研ぐ為に起き上がれりゃそりゃ問題ないわ
起き上がれないのが問題なんやろ
http://u111u.info/jT66

45   2018/04/25(水) 22:36:12

>>37
ありがとう!やってみるわそれ
寝過ごしそうでちょっと怖いけど


46   2018/04/25(水) 22:37:35

>>42
なにそれ激渋じゃん
洋画かよ


47   2018/04/25(水) 22:38:23

>>38
そうなのかなあ


49   2018/04/25(水) 22:43:16

>>39
なるべく早く寝るようにはしてるんだけどな…


50   2018/04/25(水) 22:43:39

2日すぎると慣れるらしい


51   2018/04/25(水) 22:44:05

>>40
俺昔
ぼんやり明かりがついてる派だったけど
最近は真っ暗にして口まで布団被らないと寝れないわ


52   2018/04/25(水) 22:45:34

>>41
それま?
俺超昼間眠くなるよ
前人の話聞いてる時に寝てしまって怒られたことある
http://u111u.info/jT66

53   2018/04/25(水) 22:46:21

>>48
昼間は結構やばい
眼薬でなんとかしのいでる


54   2018/04/25(水) 22:46:37

>>50
2日?何が?


55   2018/04/25(水) 22:47:28

>>54
寝ない日が


58   2018/04/25(水) 22:51:21

真面目に氷かじる


59   2018/04/25(水) 22:56:18

1日なんとか早起きして早寝せえ
早起きするために早寝するんやなくて、早寝するために早起き


60   2018/04/25(水) 22:58:19

>>55
そうなのか、
2日徹夜したことあるけど結構頭おかしい感じになったわ
あとやたら性欲が増す


62   2018/04/25(水) 23:00:44

>>23
眠眠打破にレッドブルを混ぜる
http://u111u.info/jT66

64   2018/04/25(水) 23:01:22

>>58
氷かじるか、ありかもしれん


65   2018/04/25(水) 23:01:40

>>59
休みの日にためしてみるか…


67   2018/04/25(水) 23:02:17

男ならヒゲを1本ずつむしる
ただし腫れるから気をつけて


68   2018/04/25(水) 23:02:34

>>67
痛そう


70   2018/04/25(水) 23:05:00

>>68
大岡越前もやってた眠気覚まし方法やで
ただ忠相はヒゲが薄かったのでよく血が出てたらしい


71   2018/04/25(水) 23:12:57

>>70
仕事前に血が出るのは困るな…


72   2018/04/25(水) 23:57:00

>>45
寝過ごさないためのダメ押しの大音量目覚ましやで
http://u111u.info/jT66

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1524654474/




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